AURA , хе, значит не ошиблась! Раньше часто приходилось отправлять родственникам в Россию одежки в подарок. Это сейчас если кто и едет туда, то раз года в два, не чаще. Я в 12-м в Штаты приехала. Сейчас в 14-й влезаю...
Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представляющую собой четырехдневный цикл раздельного питания. По их мнению, подобное питание позволит не только "скинуть" до 25 кг за три месяца (в зависимости от количества добавляемых в пищу жиров и размеров порций), но и значительно ускорить обмен веществ. Бреда и Мойца уверяют, что в течение последующих трех месяцев после диеты вы похудеете еще на 3 килограмма, не прилагая к этому никаких усилий (если не считать того, что придется ограничиться фруктами на завтрак, выдерживать график питания и не сочетать несочетаемые продукты, такие как белки с углеводами).
В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда.
Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме:
•1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) •2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) •3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад) •4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами). Каждый 29 день разгрузочный (всего их за 90 дней получается 3). В эти дни есть нельзя, разрешается лишь пить чистую негазированную воду. Разгрузочный день должен следовать за витаминным и сопровождаться белковым.
Помимо этого, авторы 90-дневной раздельной диеты требуют соблюдения графика питания. Основные приемы пищи должны приходиться на период с 12 до 20 часов дня. В это время вы обедаете и ужинаете. С утра и до полудня рекомендуется есть как можно меньше, предпочитая фрукты, пить много воды и некалорийных напитков. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Натуральные неподслащенные соки, хотя и допускаются, считаются отдельным приемом пищи. Каждый день в обед вы съедаете большую порцию, на ужин – в два раза меньшую. При желании между приемами пищи можно съесть один фрукт.
Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак):
Белковые дни
•Мясо любое (говядина, свинина, телятина, курятина, крольчатина, индейка…). •Рыба любая, морепродукты. •Яйца. •Сыр, творог, любые молочные продукты. •Стакан бульона (можно из бульонного кубика), выпиваемый за обедом. •Всевозможные овощи в любом виде, за исключением крахмалистых, таких как картофель. •Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба. Крахмальные дни
•Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя. •Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки. •Овощи любые, включая картофель. •Овощной бульон. •Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба. Углеводные дни
•Мучные изделия: лепешки, макароны, крекеры, основа под пиццу. •Крупы: гречка, ячмень, просо и другие. •Овощи любые, томатная подлива, специи. •Выпечка бездрожжевая без молока и яиц: блины, печенье. •Сладости на ужин: 1 пирожное или 3 небольших печенья или горсть мелкого печенья или 3 шарика мороженого. •Полоска темного шоколада на ужин. Обязательно! Витаминные дни
•Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя. •Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить). •Орехи и семечки (порция – 25 г). •Фруктовый, овощной сок. •Свежие овощи. Комментарии: системы раздельного питания часто бывают эффективны при снижении и поддерживании веса. Тем не менее, общий эффект достигается за счет уменьшения калорийности рациона. Ведь вам в любом случае приходится чем-то жертвовать: либо от котлеты отказываться, либо от куска хлеба. Оставшееся на тарелке место заполняется, как правило, низкокалорийными овощами.
Теория раздельного питания не поддерживается большинством ученых и диетологов. Более того, сама природа предлагает нам продукты, представляющие собой смесь углеводов, белков и жиров (бобовые и крупы, орехи и семена, молочные и мясные продукты, овощи и фрукты содержат различные макронутриенты в разных пропорциях). Что уж говорить о "творениях рук человеческих", таких как пирожные, шоколад, сыр, суп или каша. Пищеварительная система человека также настроена на смешанное питание, а потому не стоит безоговорочно доверять фразам о том, что "нас губит сочетание белков и углеводов" и т.п.
Данная 90-дневная диета раздельного питания привлекает внимание сладкоежек, поскольку раз в четыре дня позволяет насладиться десертом (конечно, в умеренных количествах). Однако не попадайтесь на приманку: самая обычная низкокалорийная диета позволит вам есть сладости хоть каждый день. Важно помнить одно – не стоит слишком усердствовать и тратить ценные калории на продукты, содержащие не так много полезных веществ. Включение в рацион мучных и сладких продуктов необходимо для одного – чтобы избежать срывов, которые практически неизбежны при соблюдении слишком строгих диет.
Идея цикличной смены рационов не нова и представляет особый интерес. Периодическое изменение стиля питания не позволяет организму привыкнуть к новому рациону, поэтому процесс похудения не замедляется. Тем не менее, для этого необязательно садиться на какую-то особую диету. Просто периодически меняйте калорийность рациона (например, в будни 1200 ккал, в выходные – 1500, а во время разгрузочных дней – 1-2 раза в неделю – 900 ккал). Либо измените любимому меню. Например, вместо овощных супчиков с мясом направьте внимание на кашки. Придерживаться определенных циклов совершенно необязательно – просто сменяйте рацион, когда темпы похудения замедляются.
Это выложили на нашем городском форуме. Девочка, опробовавшая эту диету, похудела на 11 кг (я так поняла, что за 90 дней), ее подруга - на 8 кг за месяц (у обеих был большой вес). Т.е. диета эффективна и, по отзывам, не напряжная. Так что ежели кому интересно - можете попробовать.
Пост N: 19215
Зарегистрирован: 18.01.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 19.10.10 23:39. Заголовок: Sterh пишет: Лучше ..
Sterh пишет:
цитата:
Лучше сочините Оду луковому супчику
Сочиню, когда опробую. Второй день возвращаюсь из магазина, и только тогда вспоминаю, что опять не купила для этого супчика ни фига. Так и хожу голодная. А сегодня клиенты как назло тортик привезли. А мине низя. Мине в Ебипет готовиться надо.
Пост N: 150
Настроение: Сделать хотел грозу, а получил козу! ;)
Зарегистрирован: 03.10.10
Откуда: РоссиЯ, Норильск
Рейтинг:
3
Отправлено: 19.10.10 23:50. Заголовок: А вот и неправда!! О..
А вот и неправда!! Очень даже милые.. Не путай с турками)) Мальчики-арабы работающие в баре холененькие и средней лохматости, подкачанные торсы, гладкие упругие попки, стрижечки и приличный парфюм.... Так что с тортиком то не горячись!)
Пост N: 20182
Настроение: Все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
116
Отправлено: 28.10.10 09:42. Заголовок: ALICE пишет: купить..
ALICE пишет:
цитата:
купить, чтоль, на размер меньше, для стимула?
Купи на два размера меньше и повесь на дверцу холодильника, чтоб были стимулом каждый раз, когда захочется вечером слопать кусочек вкусненького! Кстати, я за лето тоже сбросила 3 кг, и брюки некрасиво висят на попе. Вот и думаю - ушивать или подождать? За зиму эти кг имеют тенденцию возвращаться...
Пост N: 19467
Настроение: шалю.
Зарегистрирован: 18.01.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 04.11.10 16:21. Заголовок: ALICE, спасибо, я за..
ALICE, спасибо, я заменила куриной грудкой, но много не влезло)) Заметила, что привыкла к такому режиму питания, хотя в первые два дня почему-то хотелось жрать всё, что гвоздями не приколочено.
Пост N: 1936
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 04.11.10 16:28. Заголовок: мне первые два дня б..
мне первые два дня был супец в наказание- только перцем и спасалась. а сейчас ем все подряд- и уже полезли проблемы. Главная - пардон- кишечник. привык, сволочь, к чистой пище.
Пост N: 1937
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 04.11.10 16:44. Заголовок: Феникс , мне необход..
Феникс , мне необходимо молочное- творог и прочее, хлеб- иногда, шоколад- чуть, орехи, всё то, от чего он просто отвык. Я же не жру торт или пиво....говоря всё подряд я отнюдь не имела в виду всякие гадости некошерные типа сала...
Пост N: 19469
Настроение: шалю.
Зарегистрирован: 18.01.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 04.11.10 17:15. Заголовок: ALICE пишет: мне не..
ALICE пишет:
цитата:
мне необходимо молочное- творог и прочее
О, вот творог и кефир - это первое, что я съем после недели диеты! Хлеб мне не нужен совсем, без орехов могу обойтись, хотя зачем совсем без них-то? Если всего этого в меру, то ничем это нам не грозит)) А вот САЛО!!!!!!!!!!!! [взломанный сайт] Никада!
Пост N: 20289
Настроение: Все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
116
Отправлено: 04.11.10 23:12. Заголовок: BlackCat пишет: В о..
BlackCat пишет:
цитата:
В обычных магазинах никогда не встречала. Только в русском.
Интересно, почему все самое вкусное у нас за рубежом не едят и не продают?! Сметану, творог, черный хлеб, селедку, сало, наконец! Что еще? Ах, да! Там еще дары леса выращивают только в цивилизованных условиях! Чернику с клюквой - на грядках , грибы - в мешках!
AURA , ты говорила, в Шотландии сметаны нет? Сметана у нас есть, только такая... ну, такая... Вобщем, не льется. И майонез такой же. И творога в нашем понимании нет. Cottage cheese - пародия на творог, почему-то соленый. Селедка тоже присутствует, herring, но она, как вареная. То есть, конечно, не вареная, а протравленная уксусом. Для стерильности. Ну ничего-о-о! Я тут кефирным грибком разжилась.
Пост N: 1941
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 05.11.10 06:40. Заголовок: в 1992-93 годах сопр..
в 1992-93 годах сопровождала я приезжих американцев по линии Land-o-lakes, Блэки знает, это что-то типа агрохолдинга. Боже, как же они трескали наши блины со сметаной! а селёдку под водку- это ваще ходом шло!
Пост N: 13146
Настроение: Сопоставимое с погодой
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
68
Отправлено: 05.11.10 12:00. Заголовок: ALICE пишет: "а..
ALICE пишет:
цитата:
"а сало - русское едят!!!!"
ALICE , Михалкова всуэ-э!
ALICE пишет:
цитата:
по линии Land-o-lakes, Блэки знает
Я в те времена еще в России пребывала...
Феникс пишет:
цитата:
Особенно без сала.
Са-ало у нас присутутвует в русских магазинах-х-х. И один из них содержит Гриша. Еврей из Киева. Доктор наук, между прочим. А про са-а-ло-о говорит так, что у его поставщика бегает...
Пост N: 1958
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 12.11.10 19:18. Заголовок: ДЕвочки, я опять на ..
ДЕвочки, я опять на супчике- и вот что хочу сказать- больше ни за что не практикую эту диету в критические дни!!! вот чую, что худею- а весы как приколоченные!!!!! мерзавцы!!!
Пост N: 230
Настроение: Сделать хотел грозу, а получил козу! ;)
Зарегистрирован: 03.10.10
Откуда: РоссиЯ, Норильск
Рейтинг:
3
Отправлено: 12.11.10 21:21. Заголовок: Сама заметила, что в..
Сама заметила, что в такие дни начинаю полнеть вроде, и животик появляется, а на весах те же 48 кг) О да! и Грудь становится на размер больше - а это доп вес)) Хз откуда все это берется)
Как откуда? Примерно за неделю (плюс-минус - у каждого по-разному) до КД организм начинает запасать воду. Это естественный процесс - от него никуда не деться. Именно поэтому советуют начинать любую диету на второй ЧИСТЫЙ день после КД.
Пост N: 7014
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 12.11.10 23:51. Заголовок: Феникс пишет: А во ..
Феникс пишет:
цитата:
А во время КД прекращать?
Нет, ты не поняла. Именно НАЧИНАТЬ какую-то диету. Потому что во время КД организм хорошо очищается, плюс теряет накопленную воду, поэтому процесс похудения идет намного легче, чем если начать ДО КД. А сама ж знаешь, как приятно после первых двух-трех дней видеть какой-то минус на весах - это очень окрыляет! Кроме того, перед КД и во время них у многих (не у всех, конечно) усиливается аппетит, и НАЧИНАТЬ диету в таком состоянии крайне сложно - большой риск сорваться. Плюс раздражительность усиливается, а тут еще и диету добавить - тоже не для всех приятное занятие. Вообщем, слишком много всяких "но". Именно поэтому и лучше начинать уже после окончания "красных дней". К коменту их следующего наступления организм уже адаптируется, и диета будет выдерживаться намного легче, и даже небольшая прибавка ввесе (до пяти кг!!!) от задержки жидкости тоже легче перенесется.
Пост N: 13206
Настроение: Сопоставимое с погодой
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
68
Отправлено: 13.11.10 00:10. Заголовок: Читаю и ржу. Сейчас ..
Читаю и ржу. Сейчас поймете, тоже ржать будете! Недавно эту диету с супчиком знакомый выпросил для своего сослуживца-американца. А вдруг он, блин, невовремя начнет?!!
Честно говоря, того, что я сейчас прочитала в интернете- я никак не ожидала! Не зря я, оказывается, не особо любила картофьльное пюре и предпочитала жареную картошку!
Картофельное пюре – опаснейшее из блюд
Оказывается, самыми опасными блюдами в нашем рационе являются не продукты из фаст-фуда, полуфабрикаты, копчености и вредные жиры, а обыкновенное и – как нам казалось раньше – вполне безобидное… картофельное пюре.
К такому выводу пришли российские ученые, которым удалось установить, что картофель является овощем, «втягивающим» в себя из грунта наибольшее количество ядовитых и опасных нитратов.
Исследователи объяснили, что почти все накопленные в картофеле нитраты сохраняются и попадают в наш организм при приготовлении пюре из отварного картофеля, ввиду чего это блюдо не рекомендуется давать детям. В процессе жарки нитраты частично пропадают, однако наименее опасными для нас является картофель, сваренный «в мундире» или запеченный в духовом шкафу.
Пост N: 9519
Настроение: с надеждой на лучшее
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: EC-LV
Рейтинг:
81
Отправлено: 02.12.10 07:29. Заголовок: Здрасте... всё чудов..
Здрасте... всё чудовее и страннее (как сказала бы Алиса из Зазеркалья) А ещё хочется сказать словами Станиславского - Не верю !
Кстати... я разожралась при муже, + 4 кг... Но дело даже не в весе, а в том, что я еле дублёнку на пузе застегнула... Вообщем, все усилия, потраченные летом, на смарку...
всё чудовее и страннее (как сказала бы Алиса из Зазеркалья
Jatajna , это- цитата - из "Страны Чудес" и не спорь со мной, я знаю чуть ли не наизусть и в разных переводах! сама Алиса, если кто не понял! я тоже чуть набрала- всего 1 кг, но мы отмечали покупку свёкром новой машины. ВАЗ-2107, по утилизации. Как они растались со своей-копейкой-итальянкой- ума не приложу, такой антиквариат! свежесваренный супчик- уже в холодильнике!
Пост N: 9527
Настроение: с надеждой на лучшее
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: EC-LV
Рейтинг:
81
Отправлено: 02.12.10 08:01. Заголовок: ALICE пишет: это- ц..
ALICE пишет:
цитата:
это- цитата - из "Страны Чудес" и не спорь со мной
а и не буду Я просто имела в виду ту самую Алису, а из какой именно страны она с данной репликой пришла мне в голову, я не задумалась... (тем более я встала в 4-ре утра, мне сегодня простительно говорить чушь и сбиваться с мысли )
Пост N: 1991
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 02.12.10 17:16. Заголовок: BlackCat , а это смо..
BlackCat , а это смотря чего хочешь получить взамен...мне сейчас налоговые вычеты оформлять на покупку квартиры- то, что полностью мне положено,а они очень не любят, когда мы это на работе получаем- налог не перечисляется им, а идёт в зачёт, вместо того, чтобы мы его сначала им перечислили, а потом, через год, декларацию заполнили, её потом месяц рассматривают и ещё месяца через два безналом на книжку, а Сбер ещё и 10 процентов комиссионных себе берёт! УФФФФ!!! вот я у мужа -он мой основной работодатель - себе и оформляю всю канитель, даром что-ли по всяким фондам шастаю? а они смотрят на меня волком- а сделать ничего не могут....
Не-а. Это вообще нечто экзотическое. Маринованная пальма. У хозяев сынок год в Бразилии прожил. Он и привез. Офигенная закуска под водочку. Немного напоминает маринованный огурчик, только не огурчик. А позади моя шуба под селедкой.
... а я не узнала, так как в наших краях шубу делают вечером накануне праздника, чтоб пропиталась, а перед подачей на стол смазывают сметаной и посыпают мелко нарезанным яйцом. Поэтому они у нас всегда беленько-желтенькие! А вот меня больше привлек салат, краешек миски с которым торчит в правом углу снимка!
Пост N: 13369
Настроение: Сопоставимое с погодой
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
68
Отправлено: 07.12.10 22:19. Заголовок: AURA пишет: а лучш..
AURA пишет:
цитата:
а лучше и вообще без него!
Вот там его и нет. Огурчики, помидорчики, листовой салат, зелень, оливки, тертый сыр (я обычно кидаю фету). А заправка - итальянский дрессинг или на крайняк растительное масло. Мечта кришнаита!
Пост N: 20592
Настроение: Все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
116
Отправлено: 08.12.10 00:24. Заголовок: А у меня весь вечер ..
А у меня весь вечер было настроение:"Хочу того-не знаю, чего"! В конце -концов перепробовала все, что нашла вкусного в холодильнике, а состояние "хочу"- не проходит! Ну прямо как при том состоянии, "витающем", которое мы недавно так дружно обсуждали! И знаете, чем душенька успокоилась?!... Да-да, (Феникс, спрячь тапки и перестань в меня целиться!) этим самым...без которого не одна тема не обошлась!... и с чесночком...на ночь глядя!
Пост N: 7111
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 08.12.10 00:29. Заголовок: AURA пишет: И знает..
AURA пишет:
цитата:
И знаете, чем душенька успокоилась?!... Да-да, (Феникс, спрячь тапки и перестань в меня целиться!) этим самым...без которого не одна тема не обошлась!... и с чесночком...на ночь глядя!
Пост N: 1997
Настроение: не дождётесь!!!
Зарегистрирован: 17.08.09
Рейтинг:
6
Отправлено: 08.12.10 05:42. Заголовок: BlackCat , вообще ме..
BlackCat , вообще меня довольно давно занимает такая мысль, вот сейчас опять посетила. вот смотришь американские фильмы- там все такие стройные, прям мама дорогая. лучшее потом лекарство- документальные съёмки про америку посмотреть. типа, кто идёт по улице. "Всё, что недоедают в вашей Вашингтонщине, отсылайте к нам в Тамбовщину."
Пост N: 20597
Настроение: Все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
116
Отправлено: 08.12.10 12:07. Заголовок: Феникс пишет: Я уже..
Феникс пишет:
цитата:
Я уже смирилась,
Это радует!.. А если серьезно, то у меня последние несколько лет ешь-не ешь, худей-не худей, а вес все равно на одном уровне. Летом падает на 2-3 кг, зимой возвращается. Но ни сало и ужин на ночь, ни "не жрать после шести" никакой роли на вес не влияют, как ни странно! Видимо, единожды произошедший по возрастным показателям гормональный сбой и замедление метаболизма сделали свое дело и остановились. Поэтому я решила, что если уж случилось такое, что к ночи ну очень хочется есть, а апельсинов или грейпфрутов нет под рукой, съесть что-то нормальное и спокойно лечь спать. Все же это лучше, чем будить мужа по ночам громким урчанием в голодном желудке, как однажды случилось!
Я в одной из передач "О самом главном" слышала, что апельсины можно есть даже очень поздно - калорий в них мало, а энергия есть, это да! Это все же лучший вариант для тех, кто работал допоздна и не успел вовремя поужинать. Лучше зарядиться энергией на ночь, чем ложиться спать вообще голодным! Энергия все-таки не калории! Это мои "сальные загулы" на ночь не самый лучший вариант, согласна! А грейпфруты- опять же где-то читала!- как раз рекомендуют есть на ночь вместо булочки с чаем - они для своей усваиваемости требуют больше энергии , чем сами дают. А содержащаяся в них клетчатка (как и в апельсинах) заполняет желудок и он даст нам спокойно дожить до завтрака. Такая вот петрушка получается...
Термин не очень поняла. От себя могу сказать, что все аппетиты отбивает грибковый кефир... Мне недавно контрабандой доставили. Размножается, сволочь, как кролик. А скушаешь кефирчику - и жрать не то что не хочется... Просто вороОит. Зато кефирчик!!! Прям как наша родная кислушкка.
Где-то я читала, что фрукты на ночь не айс. Они же энергией заряжают, а в вечернее время это не рекомендуется. Подождем Радужку, она нас просветит!
Не в энергии как таковой дело, а во фруктозе. Она должна успеть перевариться до отхода ко сну, чтоб не отложиться ночью в сало. Поэтому фрукты после 6 часов вечера не желательны (имеются ввиду те люди, которые спать ложатся на позже 10 часов вечера, а если, как я, в 2 ночи, то можно и в 8 часов съесть фруХту). AURA пишет:
цитата:
А грейпфруты- опять же где-то читала!- как раз рекомендуют есть на ночь вместо булочки с чаем - они для своей усваиваемости требуют больше энергии , чем сами дают. А содержащаяся в них клетчатка (как и в апельсинах) заполняет желудок и он даст нам спокойно дожить до завтрака. Такая вот петрушка получается...
От грейпфрутов еще и худеют. Так что это супер-полезный фрукт! Правда, есть их нужно с этими горькими перегородками. Именно в них содержится то, что способствует похудению. Не помню, писала ли, но самая лучшая разгрузка - это 5 яичных белков + три грейпфрута: за сутки килограмма (а то и больше - в зависимости от исходного веса) как ни бывало! И потом похудение легче идет.
Поясняю! «Не айс!» — слоган из телевизионной рекламы жвачки Stimorol, герои которой, нарочито придурковатые молодые люди, ищут свежести: ныряют в бассейн к моржу, ездят животом по ледяному склону наперегонки с пингвинами и пр. В конце ролика друзья естествоиспытателя спрашивают «Ну что, айс?», на герой отвечает: «Не айс!». После появления на свет жвачки, всем наконец становится «айс». Кампания закончилась, а фраза осталась на слуху и вошла в жаргон, означает «не то» или «так себе». Радужка пишет:
цитата:
во фруктозе. Она должна успеть перевариться до отхода ко сну, чтоб не отложиться ночью в сало.
А если на ночь нажрацца сала, то оно отложится во фруктозу.
Угу, потому и недоумевала. В нашем, русском понимании, айс может означать и лед, и глаза. Все зависит от написания в латинице. Это уже зависит от грамотности рекламщика. Конечное "с" и "з" вполне могут перепутать. Балдею от рекламы кошачьего корма для "кота Бориса" для "стерилизованных кошек". В мосгах возникают следом со стерилизованными и пастеризованные, и маринованные... Жуть!!!
Балдею от рекламы кошачьего корма для "кота Бориса" для "стерилизованных кошек". В мосгах возникают следом со стерилизованными и пастеризованные, и маринованные... Жуть!!!
А у меня ОНО на компе постоянно играет. Ну не могу я в полной тишине находиться! Привычка с детских времен, когда у меня постоянно радио играло! Вот сейчас в машине, на которой сынуля последние два года катался, даже радио нет. Он там приладу вставил, в которую надо или МР3 плеер подключть, или iPod. Я там в полной тишине кататься вынуждена. Угнетает жутко! Приходится самой песни орать немузыкально...
Пост N: 20641
Настроение: Все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
116
Отправлено: 10.12.10 10:22. Заголовок: Это какие передачи в..
Это какие передачи вы имеете в виду? Документальные? "О самом главном" и всевозможные "Истории всероссийского обмана"? Так там всегда альтернатива дана или рассказано, чего и как можно избежать! Не все так плохо при внимательном изучении вопроса! BlackCat пишет:
цитата:
и не мыться, не краситься
Я подумала, когда смотрела ту передачу - как же все утрировано! Ведь если рассуждать с такой точки зрения, что то, из чего делают наши шампуни - это яд и от него можно умереть, то в таком случае и уксус - тоже яд, однако все мы чуть ли не ежедневно сталкиваемся с продуктами, для приготовления которых применялся уксус. Конечно, особо мнительные при консервации уксус заменяют красной смородиной или лимонной кислотой. Но ведь и в том, и в другом случае все живы и никто не болеет язвой желудка от того, что обожает маринованные огурчики или грибочки! Все дело в пропорциях! Хлебнув того же уксуса, даже самого малоконцентрированного, запросто отправишься на свидание к праотцам! Так и шампуни эти...Тот процент ядовитого моющего вещества, содержащегося в шампуне, наносит куда менее вреда, чем одно попадание под кислотный дождь! Дочь моей школьной подруги в юности носила косу до пояса и толщиной с запястье. Однажды они с одноклассницами попали под дождь, промокли насквозь...а назавтра у нее начали выпадать волосы. В конце концов от косы осталась половина... и явно шампуни здесь ни при чем. То же самое и с краской. Если "паленый" крем нанести на кожу, можно навсегда изуродовать себя. Если косметику, даже самую хорошую, накладывать слоями и вечером недостаточно тщательно очищать кожу - можно нанести себе вред только так! Во всем нужно меру иметь. И с продуктами то же самое.
К своему сожалению, или счастью (смотря с какой стороны посмотреть) я имею непосредственное отношение к так называемому “икорному бизнесу” и сегодня я немного расскажу вам о том, как производят, готовят, “лечат” и хранят икру в нашей дорогой стране.
И какой ему смысл пилить сук, на котором сам и сидит?
Пост N: 7134
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 10.12.10 13:18. Заголовок: Феникс пишет: И как..
Феникс пишет:
цитата:
И какой ему смысл пилить сук, на котором сам и сидит?
А Бог его знает! На самом деле хорошую икру найти МОЖНО. Главное, знать, как ее выбирать. Мы покупаем только в жестяных банках, придерживаясь следующих правил: 1. Дата на банке должна быть ВЫДАВЛЕНА ИЗНУТРИ, а не вдавлена снаружи внутрь или, того хуже, "нарисована" краской. 2. Икра должна быть расфасована в июле-августе, - это значит, что это была СВЕЖАЯ икра, а не мороженная или бочковая. Именно в июле-августе нерестятся лососевые. 3. На крышке банки должно быть ТРИ строчки, а не, как это чаще всего бывает, две. 4. Во второй строчке должно быть слово "ИКРА". 5. В третьей строчке обязательно должна быть буква "Р" - это значит, что икру фасовали прямо на корабле. Такую икру не так часто можно найти. Я нашла. Одна банка стОит в три раза дороже других. Вот будем на новый год пробовать. Кстати, самая полезная икра - икра нерки. Она более мелкая, чем икра лососевых, но, говорят, вкуснее. Я купила баночку такой - попробуем на новый год.
Пост N: 9563
Настроение: с надеждой на лучшее
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: EC-LV
Рейтинг:
81
Отправлено: 10.12.10 15:29. Заголовок: Мне тут давеча сестр..
Мне тут давеча сестра рассказывала. Купили они с мужем на рынке икру, на развес, 50$ за кг! Дык она, сумка... прыгает ! Как бисеринки. Т.е. уронили они икринку, она и попрыгала от них... и на зуб её не сразу поймаешь и раскусишь. Во наржались А вообще... незнаю как у вас в России и в (или на ? всё время путаюсь ) Украине, но у нас, в Латвии, хорошую икру найти огромная проблема и/или удача. Я когда-то слышала, что на банке должно быть указано какой именно рыбы это икра, форели там или кеты или ещё кого, я их всех по именам не помню , главное чтоб не было написано - икра лососёвых рыб ! А у нас именно такая в основном и продаётся...
Пост N: 9566
Настроение: с надеждой на лучшее
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: EC-LV
Рейтинг:
81
Отправлено: 10.12.10 15:46. Заголовок: AURA , не... я навер..
AURA , не... я наверное не правильно высказалась... Нужно чтобы было написано икра каких именно лососёвых тама внутри а не киш-миш... т.е., не смесь или вообще не понятно что... Я кстати в этом уже убеждалась. Когда покупаешь с названием рыбы из семейства лососёвых, икра внутри и в меру солёная и к зубам не липнет и не отпрыгивает от них и прочее. А когда написано "икра лососёвых" без точного имени рыбы, то и получаешь абы что...
Не, ну наглёж, а?! В теме про не жрать они о вкусном жрать разговоры разговаривают! [взломанный сайт] А мне в четверг в ресторан, с Оракулом НГ отмечать! А я для этого ща на строжайшей водной воде сижу! Извергини прям какие-то.
Птичка, согласись, икра - не сало. Исключительный диетпродукт. Сплошная Омега-3. По утрам на голодный желудок по две икринки... И чтобы от зубов отскакивали, и без "соплей".
Пост N: 14204
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 11.12.10 23:59. Заголовок: Хи-хи! А я на конфет..
Хи-хи! А я на конфеты подсела. Всегда была к ним спокойна, т.е. конечно же съедала всё, что было дома, но специально не покупала их, а теперь ем их и ем, ем и ем... Вот сейчас пойду допишу и опять съем. А вес, зараза, стабильно на 57-58 держится, так и не хочет без усилий с моей стороны сходить.
Ух... мой любимый размерчиГ !... А у меня, после отъедания с мужем, завис на 63... хотя был тут денёк 62, обрадовал меня и опять - 63... Т.е. надо скинуть примерно 5 кг., а это почти не выполнимо. Летом на водной диете и на диете - 60 скинулась до 60-61, радостно было... но на данный момент меня на диеты не тянет, да и ритм жизни изменился. И раньше-то было сложно поесть до 18, всё время до 19 получалось, а теперь уже и за 19 зашкаливает... и просто кипяточком не обойтись...
Пост N: 14207
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.12.10 00:32. Заголовок: Радужка пишет: Ты р..
Радужка пишет:
цитата:
Ты решила меня убить?
Радужка , ни в коем случае! Для меня этот вес некомфортный, а для моего гардероба на грани.))) Но раз организм конфет требует, то видимо ему это нужно, так что не сопротивляюсь. Феникс пишет:
цитата:
Скажи, до каких кг ты скакнуть-то хочешь? 67-68?
О, для этого мне придется ящиками кофеты поглощать, что явно выше моих возможностей. Да и не могу 10 кг прибавить - придётся весь гардероб менять.))) Jatajna пишет:
цитата:
И раньше-то было сложно поесть до 18, всё время до 19 получалось, а теперь уже и за 19 зашкаливает... и просто кипяточком не обойтись...
Jatajna , все врачи в унисон твердят, что надо есть в последний раз за 3 часа до сна. Я вот всю жизнь опосля 18.00 ем и ничего, пока ещё в дверные проёмы спокойно влезаю. Так что ешь и не парься.
Пост N: 7199
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 12.12.10 00:50. Заголовок: Феникс пишет: За 4..
Феникс пишет:
цитата:
За 4:)
За три. Причем, имеется ввиду НАСТОЯЩИЙ ужин, а не кефирчик или чай без сахара. Т.е., допустим, салат и мясо/рыба. Или каша с салатом. А кефирчик можно и за час до сна выпить. А чай так вообще прям в постели можно выдудлить. А уж если два яичных белка за пять минут до отхода ко сну слопать или выпить стакан обезжиренного молока, или протеиновый коктейль - так еще и ночью худеть будешь.
Пост N: 14209
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.12.10 00:53. Заголовок: Феникс пишет: За 4:..
Феникс пишет:
цитата:
За 4:)
Сегодня как раз на Днюхе у подруги об этом говорили (Господи! Как же я объелась-то там!), дык народ тоже про 3 часа говорил. Да и не важно это, кому-то за 3-4 часа надо, а кому-то и в кровати можно без ущерба для фигуры покушать, всё индивидуально. Радужка пишет:
цитата:
А уж если два яичных белка за пять минут до отхода ко сну слопать или выпить стакан обезжиренного молока, или протеиновый коктейль - так еще и ночью худеть будешь.
Эх, как жаль, что я эти продукты даже видеть не могу.)))
Пост N: 7202
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 12.12.10 00:59. Заголовок: Феникс пишет: Это в..
Феникс пишет:
цитата:
Это вам так ваши врачи говорят, а наши трындят про четыре.
Ваши - это кто? Личные? Allegro пишет:
цитата:
Эх, как жаль, что я эти продукты даже видеть не могу.)))
Плохо. Потому что на сжигание белка (без жира и углеводов) организму требуется очень много энергии, и черпает он ньчью ее из ЖИРА, т.е. сжигает его. А ты протеиновый коктейль пробовала? Я -нет, - даже не знаю, каков он на вкус. Но говорят, результат от него просто бомбовый! Хотя тебе это и не надо.
а 2% это какое ? жирное или обезжиренное ? Allegro пишет:
цитата:
Jatajna , все врачи в унисон твердят, что надо есть в последний раз за 3 часа до сна.
Ну у меня где-то так и получается... Облегчила душу Но дублёнка всё равно в некоторых местах трыщыт ! Каждый вечер говорю себе, что завтра наложу порцию поменьше и каждый раз так вкусно получается, что не могу удержатся и ем, ем, ем...
Валяюсь! Ой, девочки, давайте переезжать куда-то! А то если завтра кто-то из нас напишет из-под ника Валентиныча - боюсь, ждет его дома бАльшие неприятности.
Пост N: 13426
Настроение: Сопоставимое с погодой
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
68
Отправлено: 12.12.10 13:36. Заголовок: AURA пишет: И еще р..
AURA пишет:
цитата:
И еще расскажи, как гуляли, как все прошло и что тебе подарили! И фотографии покажи!
С фотками проблема, потому как подарил мне муж крутую камеру с зеркалкой. Еще разбираться в матчасти. А лампу из каменной соли старой камерой сфоткаю. Говорят, она воздух ионизирует. Посмотрим... И погуляли хорошо, не подрались.
Пост N: 20185
Настроение: шалю.
Зарегистрирован: 18.01.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 16.01.11 22:08. Заголовок: Девочки, та программ..
Девочки, та программа (киллер лишних кг) такая классная! Держит в таком напряжении, да плюс правая кнопочка для программирования... я просто физически ощущаю, что сбрасываю эти самые лишние, стреляя по свиньям или жировым клеткам! Иногда выбираю гири для поражения, иногда монстров, но свиньи всё же чаще у меня отстреливаются. Интересно... в какой теме я ее давала... Может этта... как-нить возьмем себя в крылья руки, и начнем тем придерживаться, а? [взломанный сайт]
Десятки раз попадала по этим монстрам, а мне в первый раз написало, что ушло 1 грамм веса
Там нет такого. Есть самое маленькое 6 грамм. Радужка пишет:
цитата:
а во второй - ноль.
Значит расстреляла все патроны, и время вышло! Шустрее надо, это же твои лишние кг, а ты по ним с ленцой, чуть тёпленькая. Ты бы видела, как у меня стол ходуном ходит, когда я палю по свиньям.
О, завтра обязательно вруби звук! Там каждый новый монстр новый звук издает, вернее не он, а когда промахиваешься! То пистолетный выстрел, то автоматная очередь. А когда попадаешь, там двое комментируют. Мои вздрагивают уже.
Пост N: 7543
Настроение: Шикарное!
Зарегистрирован: 27.05.08
Откуда: Украина, г. Днепропетровск
Рейтинг:
17
Отправлено: 17.01.11 01:03. Заголовок: Феникс пишет: Там к..
Феникс пишет:
цитата:
Там каждый новый монстр новый звук издает, вернее не он, а когда промахиваешься! То пистолетный выстрел, то автоматная очередь. А когда попадаешь, там двое комментируют.
Ммм.... Ребенку такое можно слушать? [взломанный сайт]
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет