Пост N: 284
Настроение: ЛУЧШЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Молдова, Дрокия
Рейтинг:
19
Отправлено: 07.03.07 22:28. Заголовок: ГНЕВ!!!
Простите, если вписала не в тот раздел. Очень бы хотелось обсудить эту тему. Как можно быстро успакоиться и остановить гнев? Интересно, потому, что если я в гневе, я готова убить любого!!! Очень бы хотелось узнать, как именно можно успакоиться? Птиц, может ты поможешь? Как поднять настроение, когда ты нервный?
Пост N: 467
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
15
Отправлено: 09.03.07 00:28. Заголовок: Re:
Ага, gella , точно... и никакие "досчитай до десяти" не помогают, потому что в такие моменты забываешь что цифры вообще существуют... А потом стыдно бывает...
Пост N: 9
Настроение: ОК
Зарегистрирован: 08.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 09.03.07 00:48. Заголовок: Re:
Ко мне пытаются подобраться кто-нибудь из тех, кто не участвует в ссоре и начинает говорить "Дыши глубже...", а это еще больше бесит. Лично я начинаю орать, употребляя нецензурную брань и топать ногами.
Пост N: 12
Настроение: ОК
Зарегистрирован: 08.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 09.03.07 01:09. Заголовок: Re:
Ага) Я тут в детективе одном читала, как женщина голышом зимой выходила на улицу, обливалась водой и танцевала у всех навиду) Может лучше написать на бумажке то, что хочешь сказать и со злостью в клочья порвать, выкинув потом?
Пост N: 317
Настроение: ЛУЧШЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Молдова, Дрокия
Рейтинг:
20
Отправлено: 09.03.07 10:46. Заголовок: Re:
Jatajna пишет:
цитата:
А потом стыдно бывает...
А мне потом все этоо кажется глупым! (когда все уже проходит)
Когда я в гневе, мне тут помогает тока одно средство - я иду на один заброшеный стадион (там людей обычно не бывает) и ору, что есть силы!!! Долго и как можно громче! Потом легче становится! Ато я один раз на Андрея разозлилась! Думала, что убью его! Но, пошла на стадион тот и поорала! Потом на Андрея даже кричать не стала!
AURA , согласна, в ванне акустика хорошая. Но пока убирать будешь, то опять в гнев впадешь, да и ассоциации негативные с ванной комнатой возникнут. Лучше проделывать этот ритуал на свежем воздухе.
Пост N: 816
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
21
Отправлено: 10.03.07 18:49. Заголовок: Re:
BlackCat пишет:
цитата:
Да у тебя ванна бронированная что ли? :
О как! У меня никакой нет! У меня душевая кабинка с каким-то металлическим поддоном. Эмалированным. А в ванну, что у моей свекрови, в старой хрущевке, не одну банку разбить можно. А у вас что, ванны пластмассовые?
Пост N: 824
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
21
Отправлено: 10.03.07 21:10. Заголовок: Re:
Ох-хо-хо, какие ж вы все гневливые! : Самое большое, на что способна я, это уходя, грохнуть дверью! И то помню при этом, что мне в этом доме еще жить! Обычно я даже голос редко повышаю. Кстати, гнев - один из семи грехов!.. LaSombra пишет:
А ещё гнев хорошо выводить с помощью физических нагрузок. Разгневались - сразу на тренажер и заниматься до посинения. Ибо гнев - это мощнейшая энергия, которую надо направить в созидательное, а не разрушительное русло.
Пост N: 22
Зарегистрирован: 22.03.07
Откуда: Россия, Екатеринбург-Москва
Рейтинг:
4
Отправлено: 28.03.07 12:48. Заголовок: Re:
Виталия пишет:
цитата:
Как можно быстро успакоиться и остановить гнев? Интересно, потому, что если я в гневе, я готова убить любого!!! Очень бы хотелось узнать, как именно можно успакоиться? Как поднять настроение, когда ты нервный?
Виталия Для начала надо разобраться почему ты злишься,испытываешь чувство гнева.Может быть ты обижена на кого-то или на что-то,и ,это тебя злит?Обычно чувство гнева возникает тогда,когда не понимаешь мотивов поступков того или иного человека,или проишествия,ситуации...Попробуй для начала поговорить сама с собой,со своим Истинным Я.
Пост N: 811
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
21
Отправлено: 28.03.07 23:55. Заголовок: Re:
Бродяга пишет:
цитата:
Для начала надо разобраться почему ты злишься,испытываешь чувство гнева.
Попытаться разобраться можно только спустя какое-то время после вспышки гнева, а в тот момент, анализировать невозможно, в лучшем случае это ни к чему не приведёт, в худшем ещё больше разозлит... Бродяга пишет:
цитата:
Обычно чувство гнева возникает тогда,когда не понимаешь мотивов поступков того или иного человека,или проишествия,ситуации
не не понимаешь, а не принимаешь, когда что-то идёт не так как тебе хотелось бы... Бродяга пишет:
цитата:
со своим Истинным Я.
где-то я это уже слышала-читала... у Свияша кажется...
Пост N: 326
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 29.03.07 08:56. Заголовок: Re:
Jatajna пишет:
цитата:
не не понимаешь, а не принимаешь, когда что-то идёт не так как тебе хотелось бы...
Jatajna Чтобы принять или простить надо понять....И думаю Бродяга со мной согласится. Виталия пишет:
цитата:
Бродяга , обычно я злюсь когда меня что-то страшно раздражает!!!
Виталия Ну так злишься ты и раздражаешься, в первую очередь, не на кого-то,а на себя любимую. Есть хорошая пословица:У других соринку в глазу замечаем,у себя бревна не видим. Что в тебе такого сидит,что в другом тебя раздражает.Я например,прежде чем давать волю отрицательным эмоциям,стараюсь сначала проанализировать самою себя,что во мне сидит такого,на что нашелся внешний раздражитель...*шепотом*правда не всегда получается,но стараюсь же.
Пост N: 425
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
13
Отправлено: 29.03.07 11:19. Заголовок: Re:
Red cat пишет:
цитата:
щас всё брошу и пойду смиряться
Чтобы смириться (или не смириться), проанализировать, и т.д., нужно сначала успокоиться... К сожалению, гнев слеп. Сначала наломаешь дров, а потом уже думаешь. Задним умом...
К сожалению, гнев слеп. Сначала наломаешь дров, а потом уже думаешь. Задним умом...
Когда я злюсь, у меня срабатывает какой-то ступор. Я теряю дар речи и не могу подобрать аргументов. Поэтому я молча ухожу. Иногда - громко хлопнув дверью. В одиночестве остынув, прихожу в себя. Чаще всего после понимаю, что буря была - в стакане воды!
Пост N: 817
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
21
Отправлено: 29.03.07 17:10. Заголовок: Re:
Red cat пишет:
цитата:
Чтобы принять или простить надо понять
Ой, это всё философия, правда жизни гораздо прозаичнее... Как можно понять или принять например мужа пришедшего далеко за полночь в несовсем трезвом состоянии... Простить - можно... потом, а в первый момент - далбануть чем-нить потяжелее... хорошо если догадаешься об стену... Потом можно сколько угодно сидеть и "понимать", что так сложились обстоятельства и т.д. и т.п., но... Или мой сегодняшний случай доведший меня до обморока... Хорошо дочки в этот момент под рукой не оказалось, а то б скорее всего получила бы по первое число... Потом-то я поостыла, злость не прошла, прошёл гнев, который мог бы выплеснуться на неё очень сильно... Red cat пишет:
цитата:
Ну так злишься ты и раздражаешься, в первую очередь, не на кого-то,а на себя любимую.
Ага, злюсь на себя за то что кто-то сделал мне плохо... Не понимаю... Это получается из серии "Стукнули по одной щеке - подставь другую" или "Все проблемы в тебе самом..."
Пост N: 337
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 30.03.07 10:41. Заголовок: Re:
BlackCat пишет:
цитата:
Чтобы смириться (или не смириться), проанализировать, и т.д., нужно сначала успокоиться... К сожалению, гнев слеп. Сначала наломаешь дров, а потом уже думаешь. Задним умом...
BlackCat А ты не думай задним умом.Передний-то тебе на что
Пост N: 338
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 30.03.07 10:48. Заголовок: Re:
Jatajna пишет:
цитата:
Ага, злюсь на себя за то что кто-то сделал мне плохо... Не понимаю... Это получается из серии "Стукнули по одной щеке - подставь другую" или "Все проблемы в тебе самом..."
Jatajna Так судят,прости за прямоту,только люди занимающие позицию жертвы,а не хозяина своих эмоций и жизни.
Пост N: 339
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 30.03.07 10:52. Заголовок: Re:
Виталия пишет:
цитата:
Обычно меня раздражает одна девица, страшно самовлюбленная!!!! Мне на нее жалуются девочки, что она их унижает, приводя себе в пример.
Виталия А может эти девушки хотят быть униженными, может им так удобно.А раздражаешься ты,возможно потому,что не можешь этого понять.Не хотели бы твои девушки быть униженными-давно бы поставили на место эту кралю.
Пост N: 2069
Настроение: Васильковое
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
46
Отправлено: 30.03.07 11:10. Заголовок: Re:
Red cat пишет:
цитата:
Так судят,прости за прямоту,только люди занимающие позицию жертвы,а не хозяина своих эмоций и жизни.
Вот здесь ты не права. Неконтролируемые эмоции - это уровень инстинктов. Не всё и не всегда нам подвластно, к счастью. Иначе мы были бы просто биороботами.
Пост N: 342
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 30.03.07 12:20. Заголовок: Re:
Феникс пишет:
цитата:
Неконтролируемые эмоции - это уровень инстинктов. Не всё и не всегда нам подвластно, к счастью. Иначе мы были бы просто биороботами.
ФениксА наши инстикты?-разве это не область нашего подсознательного.Я вовсе не имела ввиду тотальный контроль над нашими эмоциями,и совсем не собираюсь быть биороботом .Я говорю о том,что важно понять природу своих отрицательных эмоций.Да,бывают случаи,когда просто необходимо их испытывать,но когда понимаешь природу возникновения какой-либо отрицательной эмоции,то нет внутреннего разноса.Внешне ты вроде как злишься,а внутри полный штиль. Наше подсознание,Высшее Я-пусть каждый называет как хочет,на самом деле стремиться к гармонии с окружающим миром.А какя может быть гармония,когда у человека внутри сидят гнев,обида,тоска и т.д. и .т.п. Кому он делает хуже...
Пост N: 1668
Зарегистрирован: 24.01.07
Рейтинг:
40
Отправлено: 31.03.07 11:18. Заголовок: Re:
Red cat пишет:
цитата:
например,прежде чем давать волю отрицательным эмоциям,стараюсь сначала проанализировать самою себя,что во мне сидит такого,на что нашелся внешний раздражитель...*шепотом*правда не всегда получается,но стараюсь же.
Да как же это сделать, если волна гнева накрывает с головой и даже дышать трудно? Потом, конечно, можно проанализировать причину вспышки гнева, но в процессе...
Пост N: 366
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 31.03.07 11:40. Заголовок: Re:
Allegro пишет:
цитата:
Да как же это сделать, если волна гнева накрывает с головой и даже дышать трудно?
AllegroДаже в море,перед штормом,сначала поднимается ветер(чёй-то я лирику ударилась ).В общем приведу собственный пример.допустим стою,разговариваю с человеком и чувствую,что сейчас(через минуту-две) он меня разозлит.Я обращаюсь к своему подсознанию с вопросом:насколько мне сейчас нужен внутренний разнос.как правило получаю ответ,что не нужен он(разнос)мне,а человеку напротив меня наоборот нужно,что бы на него наорали.Вот и ору но него,при этом внутри я абсалютно спокойна.
Пост N: 1669
Зарегистрирован: 24.01.07
Рейтинг:
40
Отправлено: 31.03.07 12:06. Заголовок: Re:
Red cat пишет:
цитата:
насколько мне сейчас нужен внутренний разнос.как правило получаю ответ,что не нужен он(разнос)мне,а человеку напротив меня наоборот нужно,что бы на него наорали
Red cat , всё это так, согласна. Но состояние гнева (редко, но метко) у меня вызывает не конкретный человек, а ситуация. Сама понимаешь, что в таком состоянии анализировать сложно. А на людей-то чего гневаться, все мы слабы и не без недостатков. Наверное, в моем случае, панацея всё же в дыхательных упражнениях, которые написала Птица.
Пост N: 2130
Настроение: Васильковое
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
47
Отправлено: 31.03.07 12:37. Заголовок: Re:
Allegro пишет:
цитата:
Наверное, в моем случае, панацея всё же в дыхательных упражнениях, которые написала Птица.
Птах умный, Птах знает, чего советовать. Red cat, а ты путаешь банальную злость с гневом. Это разные по силе эмоции. И по происхождению - тоже. Гнев - это аффективное состояние. И "проанализировать" - здесь не прокатит.
Пост N: 372
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 31.03.07 12:42. Заголовок: Re:
Феникс пишет:
цитата:
Red cat, а ты путаешь банальную злость с гневом. Это разные по силе эмоции. И по происхождению - тоже. Гнев - это аффективное состояние. И "проанализировать" - здесь не прокатит.
Феникс Ну и отлично,значит чувства гнева у меня нет.
Пост N: 845
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
22
Отправлено: 31.03.07 13:15. Заголовок: Re:
Феникс , ой, спасибо что поставило всё на свои места... А то я уж начала думать что со мной чё-то не так... Не могу взять себя в руки, проанализировать... Ну конечно... когда просто злишся можно посчитать, подышать, подумать и всё может прекратиться, а вот когда гневишься, то пелена и не до дышаний-раздумий... Red cat пишет:
Пост N: 448
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
11
Отправлено: 06.04.07 14:07. Заголовок: Re:
может быть это кому-нибудь поможет
Синельников В. В. - Возлюби болезнь свою
Гнев и злость Ты на меня не сердишься, а, дон Хуан? —спросил я, когда он вернулся. Он, казалось, удивился. — Нет. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего, что этого бы заслуживало. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.
К. Кастанеда. Учение дона Хуана Гнев и злость — это чувства сильного возмущенияи негодования. Это крайняя форма раздражения. Эти эмоции появляются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. Каждый человек хочет контролировать ситуацию — так он себя чувствует спокойнее. Но не всегда это удается. Вот когда это не удается, тогда появляется гнев, который может перейти в физическое насилие для того, чтобы изменить ситуацию.
В народе много афоризмов про зло:
— Не плати злом за зло.
— Нам добро, никому зло — вот закон на житье.
— Во зле жить — по миру ходить.
— Злая жена — поборница греха.
— Злой не верит, что есть добрые люди.
В Библии про зло сказано: «Пусть же воздаст Господь делающему злое по злобе его».
Каждый человек испытывал в своей жизни гневные чувства, и нет в этом ничего плохого, потому что каждая эмоция человека выполняет для него позитивные функции. Главное — понять, для чего нужны эти негативные эмоции и какие цели они преследуют, а затем создать новые способы поведения и направить эту энергию в более здоровое русло.
Гнев и злость выполняют ту же позитивную функцию, что и раздражение.
Способ поведения Позитивное намерение
Гнев, злость Чтобы окружающий мир соответствовал моим требованиям и ожиданиям. Желание изменить окружающий мир
И последствия те же, только гораздо сильнее. Если вы не выражаете гнев открыто, а сдерживаете, то это опасно, так как гнев, не найдя выхода, остается внутри человека. Эта энергия начинает разрушение организма и постепенно трансформируется в болезнь. Но если вы реализуете свой гнев, то есть открыто выражаете его, проявляя насилие, то и получите в своей жизни ответное насилие; и не обязательно от этого же человека. Подобное притягивает подобное.
Если человек постоянно подавляет в себе такие эмоции, как раздражение, гнев и злость, то начинают страдать печень, суставы, органы дыхания и другие органы и системы организма. Невыраженные чувства начинают накапливаться в тех органах, которые ответственны за их выражение.
Вот пример. Печень со своей желчью отвечает за вспыльчивость. Подавлённь1й гнёв и вспыльчивость сначала вызывает воспаление желчного пузыря и застой желчи, дискинезию желчных путей, а со временем эти невыраженные горькие чувства откладываются в виде камней. Ведь должен же быть материальный субстрат накопленных эмоций.
Суставы ответственны за приведение этих агрессивных чувств в действие. А это приводит к их воспалению. В итоге — ревматизм, бурсит, вывихи.
Получается, что выражать свой гнев плохо, а сдерживать — не лучше. Так что же делать?
Некоторые советуют: если у вас накопилась злость, гнев и раздражение, то начните колотить подушки. Пар выйдет — и вам станет легче. Другие считают, что лучше открыто заявить человеку, на которого вы сердитесь, о своем отношении к нему. То есть взять и накричать на него. Я не думаю, что это самые лучшие способы работы с гневом. Однажды я побывал на семинаре-тренинге, где людей учили открыто выражать свой гнев: кричать, сердиться. Они подходили друг к другу и говорили: «Я сердит на тебя, потому что ты тра-та-та...» или «Я обиделся на тебя, потому что ты трам-па-пам...». Им говорили: «Позвольте бушующим внутри вас чувствам вырваться наружу». Но это хорошо делать в группе, где каждый знает об этих правилах и готов принять на себя гнев другого человека. А когда участники этой группы выходили «в люди» и начинали так «самовыражаться», то окружающие люди их просто не понимали, они не собирались принимать на себя чужой гнев. Люди не были обучены тем правилам, которым научились участники семинара. Ведь в обществе бытует мнение, что выражать гнев открыто — это плохо. Я думаю, что такое «самовыражение» может привести в конечном итоге к одиночеству.
Я предлагаю более продуктивное занятие для работы с гневом, чем пустое выбивание пыли из подушки и крики на близких. Как только вы почувствовали, что эмоциональный взрыв близок, начинайте делать то, что вам не очень нравится, но необходимо. Например, если вы живете в сельской местности, то можете начать колоть дрова или перекопать огород — и реализация взрывоопасной энергии, и для хозяйства полезно. Делайте до тех пор, пока не почувствуете себя спокойно. Перекопали свой огород — помогите соседям. Если вы живете в городе, то можно заняться ремонтом квартиры, уборкой, выбиванием ковров. Переделали все у себя — помогите соседям. Если у вас есть лишний вес — упражняйтесь и бегайте. Не только от раздражения избавитесь, но и от лишних килограммов, причем без всяких диет и бесплатно. Уже многие мои пациенты, используя этот метод, добились спокойствия в семье.
Конечно, конечно можно и более просто –изменить свое мировоззрение.
Но это кому как нравится. Кто-то предпочитает грубую физическую силу, а кто-то работу ума. Работает и то и другое. Важно не просто освободиться от гнева, а трансформировать его. Для этого важно осознать ту позитивную функцию, которую он выполняет для человека: чтобы окружающий мир соответствовал моим ожиданиям. Но это зависит только от нас самих. Поэтому глупо не только выражать свой гнев, но и вообще его производить.
Я пользуюсь таким золотым правилом: если я хочу получить нечто, то я должен менять свое поведение и свои мысли до тех пор, пока у человека не появится спонтанное желание дать мне это. Давно пора понять, что окружающие вам ничего не должны. И если вы хотите что-то получить от них, то меняйте свое поведение, используйте каждый раз новые способы.
Я считаю, что, вместо растрачивания своей драгоценной энергии на такие негативные эмоции, лучше привести в соответствие свои сознательные желания и подсознательные намерения. А это возможно сделать только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, за свой мир.
Обида Воина можно ранить, но обидеть его — невозможно, — сказал дон Хуан. — Пока воин находится в соответствующем настроении, никакой поступок кого бы то ни было из людей не может его обидеть. Прошлой ночью лев тебя совсем не обидел, правда? И то, что он преследовал нас, ни капельки тебя не разозлило. Я не слышал от тебя ругательств в его адрес. И ты не возмущался, вопя, что он не имеет права нас преследовать. А ведь этот лев вполне мог оказаться самым жестоким и злобным во всей округе. Однако вовсе не его характер явился причиной того, что ты действовал так, а не иначе, изо всех сил стараясь избежать встречи с ним. Причина была в тебе самом, и причина была одна — ты хотел выжить. В чем вполне и преуспел. Если бы ты был один и льву удалось до тебя добраться и насмерть тебя задрать, тебе бы и в голову не пришло пожаловаться на него, обидеться или почувствовать себя оскорбленным столь неблаговидным поступком с его стороны. Так что настроение воина не так уж чуждо твоему или чьему бы то ни было еще миру. Оно необходимо тебе для того, чтобы прорваться сквозь пустопорожний треп.
Я принялся излагать свои соображения по этому поводу. Льва и людей, с моей точки зрения, нельзя ставить на одну доску. Ведь о ближних своих я знаю очень много, мне знакомы их типичные уловки, мотивы, мелкие ухищрения. О льве же я не знаю практически ничего. Ведь в действиях моих ближних самым обидным является то, что они злобствуют и делают подлости сознательно.
— Знаю, — терпеливо проговорил дон Хуан. — Достичь состояния воина — очень и очень непросто. Это — революция, переворот в сознании. Одинаковое отношение ко всему, будь то лев, водяные крысы или люди — одно из величайших достижений духа воина. Для этого необходима сила.
К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан Обида — это чувство, которое возникает у человека тогда когда как он считает, к нему относятся несправедливо. Оно возникает в ответ на причиненное огорчение, оскорбление, дурной отзыв, насмешку, причиненную боль, побои, убыток. Обида — это глубоко подавленный гнев.
Человек, который обижается, хочет, чтобы к нему изменили отношение. Относились бы с большим вниманием, уважением, любовью, чтобы ценили. Позитивное намерение обиды понятно — изменить к себе отношение.
Способ поведения Позитивное намерение
Обида Изменить и себе отношение
Но обида, как способ изменить отношение окружающих к себе, ужасна. Эта эмоция несет в себе скрытое пожелание смерти тому человеку, который .причиняет обиду. И эта агрессия направленная на другого человека разворачивается против самого автора и превращается в программу саморазрушения.
На приеме у меня женщина с диагнозом «миома матки». Ей предлагают операцию, пугая перерождением опухоли в злокачественную. Но она операцию делать не хочет. Причина болезни — накопленные обиды на своего мужа, который регулярно выпивает и обижает женщину своим отношением к ней. Я пытаюсь объяснить это женщине, но очень трудно убедить человека в том, что именно ее обидчивость, нелюбовь к себе являются причиной ее болезни и влияют на поведение супруга.
— Но как же мне не обижаться! — возмущается она. — Он приходит домой пьяный, оскорбляет меня, унижает; таскает у меня деньги из кошелька. Уже выносит из квартиры вещи, продает их и пропивает. И что же, я должна за это его уважать?
— Скажите, — спрашиваю я ее,— а вы любите вашего мужа?
— Не знаю.
— А вы любите себя?
Женщина начинает плакать. Я спокойно объясняю дальше:
— В течение многих лет ваш муж наносил вам мелкие или крупные удары по вашему женскому самолюбию, по вашей женственности. Вы не принимали его поведения, унижающего ваше достоинство, да и не могли принять. Вы носились с обидами всю жизнь, накапливали их в себе. А местом накопления была ваша матка, которая непосредственно связана с вашей женственностью. Вот таким образом и выросла ваша опухоль. И если вы и дальше будете вести себя подобным образом, то опухоль может стать раковой.
— Что же мне делать?
— Начинайте прощать. Я знаю, что вам это нелегко будет сделать. Но вы должны понять, что ваш муж, которого, кстати, вы сами привлекли в свою жизнь, всего лишь отражал ваше собственное отношение к себе и к мужчинам. Его поведение указывает на то, что вы не любили и не любите себя. Кроме того, у вас в подсознании есть программа осуждения и ненависти к мужчинам. Скорее всего, такое отношение к себе у вас сформировалось в детстве.
— Да, наверное, — соглашается женщина, — отец мой выпивал, обижал мать. Родители относились к нам (нас было трое в семье) очень плохо.
— Ваша задача сейчас не просто простить своего мужа и своих родителей, а буквально пересмотреть всю свою жизнь. Вспоминайте каждую ситуацию, в которой у вас были обиды, и меняйте к ним свое отношение.
Прощайте! Проживайте все эти ситуации заново, с чувством любви. Принимайте их, как созданные вами, прощайте, благодарите и проживайте с новыми чувствами: любви и благодарности. Ваша болезнь — это ваши обиды. Растворятся обиды — растворится и опухоль. Воспринимайте болезнь как разговор Бога с вами. Примите свою болезнь как сигнал к изменению своего мировоззрения и поблагодарите ее.
Человеку тяжело простить тогда, когда он считает другого виноватым. Но если вы поймете и прочувствуете, что автором обиды являетесь вы сами и что обидчик — это только инструмент в руках неведомых божественных сил, инструмент для вашего очищения, для вашего обучения, для вашего блага — только тогда вы искренне простите и даже будете благодарны Богу, себе и этому человеку за ценный урок.
Я уже знаю из практики, что когда женщина начинает менять к себе отношение, то удивительным образом меняется мужчина, который с ней живет. И наоборот.
На прием ко мне пришла женщина средних лет. Она просила меня вылечить ее мужа-алкоголика.
— А почему пришли вы, а не он? — спросил я ее.
— А он не хочет идти, — отвечает женщина со слезами на глазах. — Он считает себя здоровым. Он говорит, чтобы я лечилась сама.
— А может быть, он прав? — спрашиваю я ее.
— В каком смысле? — удивляется женщина.
— Ну, в таком смысле, что можно через работу с вами помочь вашему мужу избавиться от вредной привычки.
— А разве так можно?
— Конечно! Но только от вас потребуется вся ваша сила воли и большое желание измениться самой.
— Доктор, я на все готова. Делайте со мной что хотите — мне нужна спокойная жизнь.
Далее мы диагностируем подсознательную программу поведения женщины и выясняем, каким своим поведением она привлекает в свою жизнь такое поведение мужа. Женщина начинает менять свою подсознательную программу поведения, и уже через две недели ее муж стал выпивать значительно меньше, а еще через месяц бросил пить совсем. При этом женщина работала только над собой.
Если мужчина обижается на женщину, то страдает его мужское достоинство в прямом и переносном смысле. Обиды на женщин приводят к опухоли предстательной железы и проблемам с потенцией.
Обиды могут вызывать не только рост опухолей, но и другие болезни: язву желудка и двенадцатиперстной кишки, сыпи на коже, головные боли и другие.
Обида – это еще одна производная от гордыни. Обижающийся человек никак не может понять и принять того факта, что это он сам привлекает в свою жизнь обидчика. Привлекает его своим отношением к себе.
Если к вам плохо относятся, то загляните внутрь себя и присмотритесь и прислушайтесь. Внешнее отражает внутреннее. Как вы к себе относитесь — так относятся к вам. Измените к себе отношение — изменится отношение к вам окружающих.
Как это сделать? Очень просто.
Начните любить себя!
Когда я задаю людям вопрос, любят ли они себя, практически каждый заявляет: «Да». Но при более детальном опросе выясняется, что они путают такие два понятия, как «самолюбие» и «любовь к себе».
Если вы хотя бы изредка ругаете себя или обвиняете за какие-то действия, то вы уже не любите себя. Если вы считаете, что у вас есть недостатки, то вы уже агрессивно настроены против себя.
Необходимо понять простую истину: каждый человек — это частица Бога, Вселенной. И если вы агрессивно настроены по отношению к себе, то вы выступаете против Бога. Любовь к себе — это искусство. Нужно принимать себя таким/такой, какой/какая вы есть на самом деле — как уникальную частицу Вселенной.
Бог не наказывает и не поощряет. Бог есть Любовь. И когда вы любите себя как частицу Бога вы-живете в мире и гармонии. Приведу отрывок из книги Луизы Хей1.
«Я пришла к выводу, что, когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса — везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда — чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа; мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.
Любить сёбя — значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарной Богу за подарок жизни».
Когда человек любит себя, то он создает вокруг себя пространство любви, которое начинает менять все окружающее. Вспомните старый фильм «Алешкина любовь» с Леонидом Быковым в главной роли. В нем главный герой фильма, молодой бурильщик, влюбляется в девушку и своей любовью меняет всю бригаду.
Любить себя — это значит избавиться от любой Г формы агрессии в свой адрес. То есть избавиться от чувства вины, самокритики, недовольства собой, ненависти к себе, жалости.
Любить себя — значит прежде всего уважать свою личность, любить и принимать себя таким, какой есть.
Любить себя — значит первое чувство благодарности и радости отдавать Богу, Вселенной частицей которого и которой мы являемся.
В христианстве есть заповедь: «Возлюби Бога превыше отца и матери, превыше сына и дочери. Возлюби Бога всем разумом, всей душой, всем сердцем своим». Но как нужно любить Бога? Куда направлять эту любовь? На небеса? Но это будет любовь к небу. Тогда, может быть, к иконе или распятию? Но это творение рук человеческих.
Каким местом мы ближе всего к Богу? Душой. Значит, любить Бога — это направлять любовь себе, в свою душу. Любить Бога — :это значит лю6ить се6я, как его частицу. Отсюда становится понятной и другая заповедь: «Возлюби ближнего своего, как себя самого». Если я люблю себя, как частицу Божественного, то и к другим я буду относиться так же. Любовь к Богу начинается с любви к себе.
Red cat,я только сейчас прочла твой последний пост. Все это я знала раньше - долгие годы моей настольной книгой был Н.Лазарев. Он пишет о том-же. Но дело в том, что со временем все забывается. И я как бы открыла все заново. Выходит, как же я не люблю себя! Кормлю себя когда попало и чем попало. Не вытаскиваю на свежий воздух по нескольку дней. Не делаю себе зарядку, вообще, никаких силовых нагрузок. В итоге, накапливаю жиры и соли во всех суставах! Все: на новой луне начну любить себя! И посмотрим, что из этого выйдет! А вообще, если подумать, почему у некоторых индивидуумов есть все: Деньги, машины, дачи, девочки,прочее материальное благополучие? Да потому, что они слишком себя любят. Другое дело, что когда они начинают любить только себя, и забывают о любви к ближнему, а наоборот, идут по головам, у них начинаются проблемы. Стреляют в подъездах, "кидают" в бизнесе, предают партнеры и жены. Вот такие выводы я сделала из статьи! Правильные-нет?!
Пост N: 2102
Настроение: застрелиться огурцом
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Made in USSR
Рейтинг:
47
Отправлено: 09.04.07 23:58. Заголовок: Re:
Синельников В. В
цитата:
Я предлагаю более продуктивное занятие для работы с гневом, чем пустое выбивание пыли из подушки и крики на близких. Как только вы почувствовали, что эмоциональный взрыв близок, начинайте делать то, что вам не очень нравится, но необходимо. Если вы живете в городе, то можно заняться ремонтом квартиры, уборкой, выбиванием ковров. Переделали все у себя — помогите соседям.
Чудненько! Не знаю как у г-на Синельникова, но если я впадаю в это состояние, то всё из рук падает и результаты деятельности (для квартиры, огорода и т.д.) будут плачевные. Проверено.
Пост N: 2575
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: оттуда
Рейтинг:
61
Отправлено: 10.04.07 00:05. Заголовок: Re:
"Гнев - это откровенная и мимолетная ненависть; ненависть - это сдержанный и постоянный гнев". Ш.Дюкло. А в состоянии ненависти, пусть даже и кратковременной, ничего хорошего сотворить невозможно. Энергия-то негативная, разрушительная, и пытаться что-либо созидать в этот момент - бессмысленно. Но это мое мнение. Отличное от г-на Синельникова.
А вообще, если подумать, почему у некоторых индивидуумов есть все: Деньги, машины, дачи, девочки,прочее материальное благополучие? Да потому, что они слишком себя любят. Другое дело, что когда они начинают любить только себя, и забывают о любви к ближнему, а наоборот, идут по головам, у них начинаются проблемы. Стреляют в подъездах, "кидают" в бизнесе, предают партнеры и жены. Вот такие выводы я сделала из статьи! Правильные-нет?!
Отличные! Отличные выводы!!! Я статью ещё не прочитала(длинна!),но с такими выводами в любом случае согласна! Где-то я читала,что дети из обеспеченых семей устраиваются в жизни лучше,не потому что им папы мамы помогают,а потому что они растут и воспитываются в этой атмосфере успешности и уверенности в себе. У них живой пример перед глазами и определённая модель отношений которой они следуют.
«Я пришла к выводу, что, когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса — везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда — чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа; мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу. Любить себя — значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарной Богу за подарок жизни».
Это точно. Проверено на себе и на близких мне людях
Пост N: 2108
Настроение: застрелиться огурцом
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Made in USSR
Рейтинг:
47
Отправлено: 10.04.07 09:17. Заголовок: Re:
Феникс пишет:
цитата:
Энергия-то негативная, разрушительная, и пытаться что-либо созидать в этот момент - бессмысленно. Но это мое мнение. Отличное от г-на Синельникова.
Согласна. Оттяпать топориком в этот момент часть себя или соседа, как нечего делать. Да и если что-то удастся создать в сей момент, то последующие ассоциации будут негативные.
Пост N: 2113
Настроение: застрелиться огурцом
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Made in USSR
Рейтинг:
47
Отправлено: 10.04.07 11:01. Заголовок: Re:
AURA пишет:
цитата:
Не-е, у меня такого не было ни разу! По морде дать - да, иногда хотелось, но не более!
Я имела в виду неосторожное действие, а не преднамеренное членовредительство. В состоянии гнева в организме происходят изменения: учащается пульс и сердцебиение, может быть головокружение и темнеть в глазах, не хватает воздуха и т.д. Если хоть что-то присутствует в момент «созидательной» деятельности, то могут быть деструктивные последствия.
учащается пульс и сердцебиение, может быть головокружение и темнеть в глазах, не хватает воздуха и т.д.
Слава Богу, не помню за собой такого...По-моему, мне это не свойственно! Думаю , я не гневлива по натуре. Только, кажется, с возрастом стала обидчива...но отходчива, что успокаивает!
Пост N: 2589
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: оттуда
Рейтинг:
61
Отправлено: 10.04.07 11:30. Заголовок: Re:
AURA пишет:
цитата:
Только, кажется, с возрастом стала обидчива...но отходчива, что успокаивает!
Любая обида - это нереализация наших ожиданий, их несоответствие действительности. По другому отреагировали, чем ожидалось, и всё, Эго начинает протестовать и выдуряться. Ножками топает, ручками сучет! Пытается к себе внимание привлечь. Это его основная задача (я имею не совсем здоровое Эго)
Пост N: 496
Настроение: Мур-р-р-р-р
Зарегистрирован: 26.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
11
Отправлено: 11.04.07 14:38. Заголовок: Re:
Феникс пишет:
цитата:
А в состоянии ненависти, пусть даже и кратковременной, ничего хорошего сотворить невозможно. Энергия-то негативная, разрушительная, и пытаться что-либо созидать в этот момент - бессмысленно. Но это мое мнение. Отличное от г-на Синельникова.
Феникс кому-то,что-то приходит ,а кому-то нет.Я тоже не всегда согласна с Синельниковым.Но тем не менее он мне в чём-то помог.
Я ненавижу одного мальчика!!Ё!! Он меня обзывает уродкой.ПИИИИИИИ!Извиняюсь вырвалось.Вот , что мне делать он говорит, что у меня маленькая грудь, а в уласе есть девченки у которых еще меньше, но нет он обзывается только на меня!
Пост N: 4521
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
74
Отправлено: 12.09.07 15:54. Заголовок: Re:
Настасья , скажи ему, что грудь у тебя еще вырастет, а вот мозги у него - может и нет. А вообще, в твоем возрасте у меня вообще ничего, похожего на грудь, не было. А сейчас, вроде, не жалуюсь! А еще есть мнение , что все, что может накрыть мужская ладонь - это грудь. А остальное - это вымя. А усли у девочки в 12 уже сейчас приличная грудь - значит, точно на вымя вырастет! А еще у многих актрис, у Милы Йовович, например, грудь и в микроскоп не разглядеть. Однако, от этого они не стали менее красивыми или менее знаменитыми. Это все я пишу уже для тебя. Что б ты подобные глупости и в голову не брала!
Пост N: 3188
Настроение: с надеждой на лучшее
Зарегистрирован: 20.01.07
Откуда: EC-LV
Рейтинг:
53
Отправлено: 12.09.07 17:59. Заголовок: Re:
Был у нас в классе один мальчик, проходу не давал мне, обзывался (правда про грудь как-то молчал, может потому что у меня её в 12 тоже как у Ауры не было, а может потому что не пионерское это было дело, про грудь рассуждать... ), так вот... обзывался, толкался, придирался... Как же я его ненавидела, боялась, из-за этого в школу идти не хотелось... А около года назад мы "встретились" на klasse.lv, латвийский сайт одноклассников и он мне написал что я ему очень нравилась, а всё это он проделывал потому что не мог по-другому проявлять свои чувства... Нет чтоб портфель до дому поднести - засмеют же... жених и невеста и прочее, а так вроде и "общается" со мной и в тоже время "повышает" свою самооценку в глазах друзей... Хотя они наверняка догадывались почему именно мне он уделяет столько внимания... Может и твой "друг", Настасья , пытается таким образом объясниться тебе в любви... ? AURA пишет:
цитата:
скажи ему, что грудь у тебя еще вырастет, а вот мозги у него - может и нет.
Пост N: 4523
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
74
Отправлено: 12.09.07 18:45. Заголовок: Re:
Jatajna пишет:
цитата:
а всё это он проделывал потому что не мог по-другому проявлять свои чувства...
Ой, точно-точно! В пятом классе со мной за одной партой сидел один мальчик. Безумно мне нравился. Я ему, судя по многим причинам(теперь это понятно ) - тоже. Так вот, заигрывая со мной в меру своего понимания, он стукнул чем-то меня по руке и разбил стекло на часах.. В то время часы -это была безумная редкость у детей! Мне крестная прислала на день рождения. Я бросилась на него с кулаками. В итоге наших мам в школу вызвали. А все из-за любви...
Пост N: 4621
Настроение: Лирическое
Зарегистрирован: 19.01.07
Рейтинг:
75
Отправлено: 12.09.07 22:56. Заголовок: Re:
Настасья пишет:
цитата:
Я ненавижу одного мальчика!!Ё!! Он меня обзывает уродкой.ПИИИИИИИ!Извиняюсь вырвалось.Вот , что мне делать он говорит, что у меня маленькая грудь, а в уласе есть девченки у которых еще меньше, но нет он обзывается только на меня!
Вот что я тебе скажу, если у Димы нет мозгов - то и нечего тут думать! Если не дурак - извинится, а вот если дурак - то, сама понимаешь! А про его нападки ты даже не бери в голову, со внешностью у тебя все в порядке! А вот с ненавистью ты кончай - НЕНАВИСТЬ - плохое чувство! Не поддавайся ему!!!
Пост N: 3411
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
98
Отправлено: 12.09.07 23:07. Заголовок: Re:
Виталия пишет:
цитата:
НЕНАВИСТЬ - плохое чувство! Не поддавайся ему!!!
ППКС! Ненависть страшная разрушительная сила, страдает от неё сам хозяин этого чувства. Одно из двух: или этот мальчик так хочет к себе привлечь твоё внимание, Настасья, или ему просто в кайф видеть, как ты злишься. Подумай, надо ли ему доставлять такое удовольствие? В игнор его!
Пост N: 12
Настроение: настроение? летать ХАЧУ!!!
Зарегистрирован: 15.09.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
Отправлено: 15.09.07 23:32. Заголовок: Re:
Значит так:
1. Про Диму. Если не извинится, то собиритесь всеми девчёнками и наподдайте ему хорошенько, чтобы язык не распускал - маловат ещё про чужую грудь судачить. Но это только если не извинится.
2. Про ненависть. Я тоже в нгеве страшна. В такие моменты мне надо, чтобы меня никто не трогал и никто не попадался мне на глаза. Потому как швырнуть я могу всем, что попадётся под руку - от ручки до стула! Меня спасает только музыка. Я сажусь или ложусь на диван, включаю любимую музыку и закрываю глаза. Тогда всё становится на свои места. Но перед этим мне просто необходимо проораться как следует.
Пост N: 4694
Настроение: Лирическое
Зарегистрирован: 19.01.07
Рейтинг:
75
Отправлено: 16.09.07 09:15. Заголовок: Re:
Angel пишет:
цитата:
Ириш, ты на этой фотке на Лару похожа)
До чего приятно!
Angel пишет:
цитата:
Про ненависть. Я тоже в нгеве страшна. В такие моменты мне надо, чтобы меня никто не трогал и никто не попадался мне на глаза. Потому как швырнуть я могу всем, что попадётся под руку - от ручки до стула! Меня спасает только музыка. Я сажусь или ложусь на диван, включаю любимую музыку и закрываю глаза. Тогда всё становится на свои места. Но перед этим мне просто необходимо проораться как следует.
Пост N: 91
Настроение: вернулась. с победой.
Зарегистрирован: 15.09.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
14
Отправлено: 10.10.07 10:42. Заголовок: Re:
Ой, что со мной тут недавно было!!!! У меня с летней сессии остался один хвост. ИОГП (История Отечественного государства и права) Не сдала я его по нескольким причинам. Назову главную: я терпеть не могу преподавателя. Я не знаю, как это возможно, но этот человек совмещает в себе все те качества, которые я не перевариваю в людях! И получилось так, что в день, когда мне сдавать, а было это в прошлую субботу, я должна была играть (на фортепиано) Моему факультету исполнилось 25 лет и был концерт. У меня была дико сложная композиция и ещё в добавок в дуэте со скрипачкой. Ну в общем сложно. Ну вот. Прихожу я значит, на экзамен и понимаю, что не успеваю на концерт. Ладно, думаю, пойду отвечать первая..Ага. Пошла. Захожу. Сначала удивление, потому что первая сдавать я никогда не ходила. Потом чувствую на себе издевательски-оценивающий взгляд (потому что вместо джинс, кросовок и тёплого шерстяного свитера на мне был черный костюм и шпильки) Ладно, думаю..а сама уже на пределе, думаю, что если сейчас рот открою, то точно не сдам! Беру билет - билет хороший - знаю. Сажусь отвечать. И понеслось..."А что, от глубины декольте зависит высота оценки?" "Будете играть собачий вальс?" "Тогда вам лучше было бы остаться в пижамке.." Сижу, жду, когда же он наконец заткнётся. Потом рассказал идиотский анегдот, тупой до неприличия (что-то из серии ёжик голову забыл помыть) Я сижу. сама уже в последней стадии гнева. Спрашивает: "А почему вы не смеётесь?" -потому что мне не смешно!!!!!!! Акогда мне не смешно, я не смеюсь!!! И опять пошло, поехало...а вы поёте ещё, я слышал..что поёте? Бритни Спирс? Ну вам подходит...... ВСЁ!!! На этом моё терпение лопнуло как пороховая бочка. И тут я поняла: а зачем доставлять человеку удовольствие??? Надо бить его же оружием. Меня научила одна моя подруга: "Чуть поднимаешь правую бровь и с лёгким интересом спрашиваешь: а вы здесь, собственно, кто?" Проделав эту процедуру, я поняла:действует безотказно. Тут пришёл черёд злиться ему, а я лишь подливала масла. После 15 минут прирекания, подначек и прочего он выдохся и поставил мне 4, сказав, что экзамен я прошла)))))) собственно, до билета так дело и не дошло. Но самое интересное было потом: после того, как я вышла из этой "комнаты страха" он вылетел как ошпаренный и понёсся теряя перья, ломая крылья в неизвестном направлении. Потом мне рассказали, что экзамен сдали все.
Пост N: 8595
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: ЕС
Рейтинг:
127
Отправлено: 10.10.07 10:50. Заголовок: Re:
Angel, вот это экземплярчик! Неужели такие и на самом деле существуют???? И надолго ли для такого урок, который ты ему преподала? Надеюсь, больше не встретитесь (на экзамене)?
Пост N: 94
Настроение: вернулась. с победой.
Зарегистрирован: 15.09.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
14
Отправлено: 10.10.07 10:55. Заголовок: Re:
Ариадна я тоже думала, что таких не бывает и он прикалывается))) ан нет!!! Урок, я думаю, на долго - уж слишко красный он оттуда вылетел))) Это называется, не рой другому яму....Неееет, это чудо в перьях больше у меня ничего не принимает и не преподаёт (жаль тут нет кокого-нибудь издевательского смайлика...)
Пост N: 1939
Настроение: Сопоставимое с погодой
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: USA
Рейтинг:
44
Отправлено: 11.10.07 00:29. Заголовок: Re:
А у нас был чудик-старикан, который требовал на экзамен приносить конспекты его лекций (без них соваться было бесполезно). Но это бы еще ничего! Он приносил с собой шило и резиновую подушку. И етим шилом дырявил конспект каждого сдавшего. Вот так, все лекции одним ударом! И при этом приговаривал "Комсомольское сердце пробито!" И так с каждым, 20 раз за экзамен.
Пост N: 8398
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.11.08 22:28. Заголовок: Прочитала сейчас ста..
Прочитала сейчас статью на одном сайте про гнев. Там описываются стадии гнева:
цитата:
Сила гнева очень сильна и делиться на четыре фактора: 1) возмущение - это закипающий гнев,вызваный какой-то несправедливостью. 2) Ярость - пылающий гнев с желанием отомстить. 3) Лютая ярость - неуправляемый гнев,который приносит разрушения. 4) Неистовство-жестокая, сильная ярость - когда человек, уже не может себя контролировать. http://www.life-is-good.ru/gnev.php
и рекомендации (не очень-то убедительные) как с ним бороться. Только вот интересует такой вопрос: откуда этот гнев берется? Почему одни люди подвержены и очень часто этой фундаментальной эмоции, а другие нет? Это врожденное или как следствие плохого воспитания и внутренней распущенности?
Пост N: 10057
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.11.08 22:50. Заголовок: Сама природа гнева д..
Сама природа гнева досталась нам в наследство от природы-мамы)) С психологической точки зрения, гнев - это всегда уязвленное самолюбие, ответная реакция на обиду, оскорбление, огорчение. Накопленные отрицательные эмоции, скрытая, копившаяся агрессия дает выход в таких эмоциональных вспышках. Он всегда непродолжителен) И чем гипертрофированнее Эго, и чем чувствительнее натура, тем сильнее будет эта вспышка.
Пост N: 8401
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.11.08 23:19. Заголовок: Феникс , спасибо за ..
Феникс , спасибо за ответ. Стало быть, на себя гневливый человек сетовать не должен, а принять этот "подарок" от матушки-природы с должным чувством благодарности.))
Пост N: 10061
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 12.11.08 23:24. Заголовок: Ну конечно, не может..
Ну конечно, не должен на себя сетовать, как же! Ишь, выбрала себе оправдание. Гнев - это и страх оказаться в проигрыше, в невыгодном для себя свете, страх продемонстрировать заниженную самооценку, слабость, невыдержанность, неумение управлять своим состоянием)
Пост N: 8406
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 00:29. Заголовок: AURA пишет: К приме..
AURA пишет:
цитата:
К примеру, мои родители тоже посуду не били и дальше криков дело не шло..
Ну тут ещё и от темперамента зависит. Феникс пишет:
цитата:
невыдержанность, неумение управлять своим состоянием)
Ну откуда же взять умение и выдержанность, если это чувство накатывает без долгой прелюдии? Если это случается, то такое впечатление, что сия эмоция заполняет меня полностью и вытесняет то самое "Я", которым я привыкла себя считать. Не жалуюсь, а просто констатирую факт.((
Пост N: 10069
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 00:41. Заголовок: Вытесняет гнев то, ч..
Вытесняет гнев то, что ты в себе подавляла. Поэтому я всегда и говорю, не копите в себе, не опускайте на дно души обиду, злость, потому что в самый неподходящий момент это всё взрывается, и происходит вспышка. Та самая вспышка гнева, которая, действительно, Высшее Я заслоняет, поднимая со дна всю ту муть, что мы накопили.
Поэтому я всегда и говорю, не копите в себе, не опускайте на дно души обиду, злость, потому что в самый неподходящий момент это всё взрывается, и происходит вспышка.
Так ведь гнев сродне вулкану, который и выпускает всё то, что накопилось. Говоришь, не копить... А как его, негатив, из себя удалить, чтобы не накапливался?
Пост N: 1496
Настроение: оптимистичное всегда
Зарегистрирован: 17.09.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
24
Отправлено: 13.11.08 01:34. Заголовок: Позволю себе вмешать..
Позволю себе вмешаться в ваш диспут и добавлю, : Что ГНЕВ никогда не бывает праведным!!! и какая бы обида не была бы нам нанесена, всегда в гневе мы, прежде всего рузрушаем самих себя. Поэтому гнев свой надо держать в узде!!! Это не я сказала , это в библии так написано. Но! Это есть самая суть гнева! Так как, каждый может оценить справедливо сам, как ему бывает плохо от того, когда он выдал из себя полную чашу своего негодования и обиды. Мало того, подчас мы понимаем задним числом, что наша распря не стоила и выеденного яйца..! Мир так уж сильно не менятся от того, что мы выражаем свой гнев в той или иной ситуациии. Зато меняется наше настроение... Да и люди остаются теми, кем они есть на самом деле.. т.е. никто не меняется, а вот отношения страдают между людьми ухудшаются значительно и их с трудом иногда приходится восстанавливать А здоровье наше порой даёт трещину!!!
Пост N: 10083
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 01:48. Заголовок: Елена прекрасная пиш..
Елена прекрасная пишет:
цитата:
И ВАЩЕ... ВСЕМ ПРИВЕТИКИ...
Ну вот, теперь пральна! А то пришла, понимаешь, ножкой тут расшаркалась, типа "Дозвольте к вам в диспут впендюриться, извиняйте за собственное мнение..." и тыды.
Пост N: 8415
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 01:51. Заголовок: Елена прекрасная , а..
Елена прекрасная , а ты сама не бываешь одержима гневом? В библии, конечно же, всё верно написано и более того, гнев в христианстве считается смертным грехом, а причина его - гордыня. Все мы это знаем, а толку-то? Феникс пишет:
цитата:
Давать выход эмоциям. РЕАГИРОВАТЬ, а не проглатывать!
Феникс , их за день столько, что если бы я давала выход каждой эмоции, то народ бы от меня шарахался.))) Меня интересует щадящий (для окружающих) способ выхода эмоций. Я такого не знаю.
Пост N: 1502
Настроение: оптимистичное всегда
Зарегистрирован: 17.09.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
24
Отправлено: 13.11.08 01:57. Заголовок: Allegro , я как все...
Allegro , я как все... ГРЕШНАЯ!!! Конечно гневаюсь, и ещё как!!! Но теперь делаю это реже! Бога обижать нехочется... Да и себя тоже жалко! Чаще смотрю и размышляю... что и как?! Но когда приходит время, то высказываюсь на тему своего негодования, что так мол... и так... Но стараюсь в спокойной манере...
Пост N: 9505
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
111
Отправлено: 13.11.08 11:22. Заголовок: Какая у вас вчера ин..
Какая у вас вчера интересная беседа была! Я с удовольствием подключусь, хоть с опозданием отвечу на все вопросы, что могу. Все мои ответы основаны на моем собственном (не малом!) опыте и на примерах моего окружения. Allegro пишет:
цитата:
Ну тут ещё и от темперамента зависит.
Это само собой! У моего мужа взрывной темперамент, и когда он выходит из себя, начинает орать и может даже схватить что-то и грохнуть оземь! Раньше я такого пугалась и недоумевала. теперь привыкла, и послушав вопли чуть - чуть, изо всей силы, чтоб его перекричать, ору:"Тихо!!!" От неожиданности он смолкает. "А теперь послушай меня!" - и я спокойно могу высказать свои аргументы! Скрытый текст
Оффтоп: Отчасти, это происходит именно так еще и потому, что мы уважаем друг друга и за все 33 года совместной жизни НИ РАЗУ не назвали друг друга не только бранным, но даже обидным словом. Даже в пылу ссоры.
Феникс пишет:
цитата:
Поэтому я всегда и говорю, не копите в себе, не опускайте на дно души обиду, злость, потому что в самый неподходящий момент это всё взрывается, и происходит вспышка.
Allegro пишет:
цитата:
А как его, негатив, из себя удалить, чтобы не накапливался?
Allegro пишет:
цитата:
их за день столько, что если бы я давала выход каждой эмоции, то народ бы от меня шарахался.))) Меня интересует щадящий (для окружающих) способ выхода эмоций. Я такого не знаю.
Я очень открытая по натуре и всегда всеми своими переживаниями делюсь с людьми, которых считаю близкими друзьями. Вы и сами, наверное, это заметили. Все мои семейные проблемы я обсуждала с вами. А еще у меня есть несколько близких подруг, которым я совершенно откровенно могу "выплакать в подушку" все, что на душе. В итоге, ничего не остается внутри и не гнетет. Может, потому и приступов гнева у меня не бывает. (Мой муж - интраверт, скрытник, молчун. Отсюда и такие бешеные приступы гнева!) Правда, не всегда и не у всех есть кому поплакаться. Тут на помощь приходит тяжелая, выматывающая работа...Уборка. мытье посуда. У других - огород вскопать, прополоть. (Вспомните, как Челлентано дрова рубил...принцип тот же! ) А во время этой работы нужно про себя пропустить ситуацию, и высказать все,"что кипит". В идеальном варианте лучше, конечно, вслух. Если нет - то выплеснуть гнев в резких движениях, в ударах по предметам и т.д. Не важно в чем и как- главное, совать зло. Хоть стенку кулаком побить. Честно-честно, легче будет! Если есть возможность - сходить в лес. Там все обдумать и обговорить, про себя или вслух. Поорать, даже попеть. Можно и по пням и сухим корягам постучать, и палки побросать. Короче, закатить скандал в лесу. Или на берегу моря...Главное - выплеснуть куда-то негатив!
Пост N: 8421
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 21:15. Заголовок: BlackCat пишет: А т..
BlackCat пишет:
цитата:
А так, бывает, метнешь, чем ни попадя! Со мной случается.
И со мной.))) Только морального удовлетвлетворения от этого не получаю. Зато помогает, если рву бумагу в мелкие кусочки, но это должна быть та бумага, которая по какой-то причине явилась последней каплей. А вообще-то это проблема - избавиться от негатива. Раньше чаще с людьми встречались, чаще выговаривались и решали проблемные моменты всем миром. Сейчас и встречи реже стали из-за сложившегося образа жизни, да и грузить своих близких совсем не хочется, у каждого своих проблем выше крыши.
Пост N: 10098
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 21:41. Заголовок: Давайте, прежде чем ..
Давайте, прежде чем начнем борьбу с гневом, слегка его препарируем по всем направлениям:) Хочу дать информацию к размышлению, к каким последствиям приводят вспышки гнева: ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА:
Пост N: 10100
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 13.11.08 22:01. Заголовок: Продолжим)) ГНЕВ И Т..
Продолжим)) ГНЕВ И ТЕМПЕРАМЕНТ Вспышки ярости свойственны довольно широкому кругу людей — от чрезмерно импульсивных, хронически склонных к силовым методам убеждения и неспособных к самоконтролю «агрессоров» до патологически неуверенных в себе и лишь изредка позволяющих себе подобные выходки «тихонь».
Иммануил Кант так описывает «холерический темперамент человека вспыльчивого»: «О нем говорят, что он горяч, вспыхивает быстро, как солома, но при уступчивости других скоро остывает. В его гневе нет ненависти, и он любит другого тем сильнее, чем скорее тот ему уступает».
ХОЛЕРИК: быстро вспыхивает, быстро гаснет. О своей вспыльчивости должен памятовать всем существом.
ФЛЕГМАТИК: очень медленно заводится, но если уж заведен, то разозлен надолго.
МЕЛАНХОЛИК: вспышки гнева не сильные, но долгие, он боится проявить ярость вовне, не уверен в себе.
САНГВИНИК: легче управляет гневом, чем другие типы темперамента. Умеет не сильно входить в гнев и быстро выходить.
Почему? Что посмело тебя вывести из равновесия? И как с этим борешься?
А это я на себе эксперименты ставлю по способам преодоления гнева, чтоб вас потом обучить. А как я могу его преодолеть, если я сначала его не потранслирую чуть-чуть? Вот я и гневаюсь. А в гневе я страшна!!!!!
Пост N: 8459
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 15.11.08 01:11. Заголовок: Феникс пишет: А в г..
Феникс пишет:
цитата:
А в гневе я страшна!!!!!
Повезло твоему подопытному кролику. Но всё же не увлекайся, нам нужен твой ясный ум и незатуманенная гневом память. Или наоборот? А не важно. Короче, отгневливайся поскорей, добивай кролика и делись с нами знаниями. [взломанный сайт]
Пост N: 10484
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 28.11.08 19:50. Заголовок: Как и обещала, всё о..
Как и обещала, всё об акцентуациях:) Букафф много, поэтому в свернутый текст:) Скрытый текст
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ В ГНЕВЕ
ИСТЕРОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ
Истерическая, позерская, игровая личность (таков, к примеру, Жириновский), гневается напоказ, актерствует. Очень любит гневаться на публике, привлекать чужую энергию, мнение, ауры, энергетику, он просто в этом «купается». Кажется себе воплощением честности, сам себе верит, входит в образ, идет до конца. Как-то я наблюдал коллегу, который на собраниях любил впадать в истерический гнев, его просто не могли остановить, успокоить. Говорил он очень зажигательно, яростно и внутренне любовался собой. Переливы голоса выдавали актерское мастерство: выдержит паузу, посмотрит на реакцию — пробует границу — до какой степени можно гневаться? Как говорят те, кто знает Жириновского, на публике он «накручивает» свой гнев — и в эти минуты члены его партии боятся попасться ему на глаза, чтобы не были приняты какие-то негативные решения в отношении них, а вот в своем кабинете он «отпускает» себя и становится гораздо более спокойным человеком. Истероиды не злопамятны. Тот же Жириновский коммунистов ненавидит, но не потому, что он злопамятен, а просто он их выбрал объектом для самоутверждения. Играет на публику — нравится ему их третировать, он занял такую позицию, и ему нравится своя позиция, что он продолжает Великую Белую Россию, и отрицает вот этих «негодяев».
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Если сильно задеты интересы истероида, если он сумеет подключить к скандалу еще и других людей, он, конечно, может «пробить». Те, кого это не касается, будут скорее смотреть на скандал, как на цирк. Те, против кого гнев направлен, конечно, будут страдать. Потому что истероид умеет привлечь окружающих на свою сторону и сделать жертву виноватой еще и в глазах других людей. Хорошие манипуляторы, истероиды видят слабые точки противника и нажимают на все болевые точки одновременно. Поэтому воздействуют особенно сильно. Почему у них получается так сильно пробить? Они достаточно сильны и хорошо чувствуют психологию другого человека. Акула, которая многократно перекусывала хребет более мелкой рыбешке, учится это делать автоматом.
ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ИСТЕРОИД. Реагируйте на это спокойно, может быть, с юмором, потому что гнев истероида довольно часто бывает работой на публику. Но не показывайте ему своего несерьезного отношения — он не любит, когда над ним смеются. Унижения на публике не прощает. Ему важны не столько даже интересы дела, лишь бы его личность не была задета. Если гладить его против шерстки — можно стать его врагом. Если этот истероид — начальник и устраивает вам публичный разнос — иногда ему нужно даже подыграть — согласиться с ним.
ГИПЕРТИМНАЯ ЛИЧНОСТЬ
Сильный жизнерадостный человек, вожак (таков Ельцин) с изначально сильными психологическими качествами, гневается сильно, но не станет рабом своего гнева. Где он ни оказывается — везде он начальник. Идет напролом, вокруг него группируются люди. Характерный директор. Как, помните, Черномырдин: «Ну, я же директор!» Но, с другой стороны, перед Ельциным этот директор быстро становился в заместители — он очень хорошо контролирует — на кого можно рычать, на кого нет. У него сильный социальный контроль. Не покажет себя слабым в гневе. Он даже и не будет слабым. Погневался, врезал, и все. Не будет потом подолгу выяснять отношения, добивать их. Выпустит разряд, и как крупный человек от этой мелочи уйдет дальше — переключится на какое-то дело. Если идет затяжная борьба, гипертим может оживляться. Так Ельцин оживлялся в гневе. Наличие врага его мобилизовывало, давало тонус, было стимулом. Когда все спокойно, вяло, некоторые гипертимы скучают. Подолгу не будет гневаться, хотя может проявлять злопамятность.
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Гипертима, как начальника, обладающего рычагами власти, все боятся. Так окружение Ельцина его боялось просто страшно. Гнев лидера — серьезная вещь, потому что группа от него зависит. Ухитряется ставить себя так, что его гнев пробивает почти каждого. Истероид наносит ощутимые удары за счет того, что видит человека насквозь, но и опытный гипертим тоже. «Толстокожий» гипертим особо в нюансы не вникает, может не замечать чего-то. Но гипертим «тонкокожий» и «танцующий» отношение других людей к нему становится мнительным. Если он усомнился, и не подтверждается его начальственная природа, он становится подозрительным и обостренно реагирует на каждый нюанс.
ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ГИПЕРТИМ. Если вы действительно виноваты — лучше признайте свою вину. Если его обвинения чрезмерны — признайте хотя бы часть вины. Не надо с ним спорить. Длительный спор некоторых гипертимов приводит в ярость. Дайте ему выпустить пар. Если пойти в лобовую атаку — может разгореться война и драка насмерть. Дайте ему высказаться.
ШИЗОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ
Несколько замкнутый человек, скорее интроверт, чем экстраверт, склонен к созданию схем, больше теоретик, чем практик, в политике этому образу больше отвечает Явлинский. Шизоид бывает злопамятен, долго-долго помнит гнев. Это бывает объяснимо тем, что в детстве в силу своей малоконтактности и замкнутости будущие шизоиды казались другим детям странными, и потому их нередко унижали. Травма бывает столь сильна, что шизоиды запоминают ее на всю жизнь и при возможности решают отомстить обидчикам. Именно шизоид, обиженный в детстве, со временем начинает осуществлять идею фикс — доказывать окружающим, добиваться успеха любой ценой, запоминать всех своих обидчиков, аккумулировать гневное чувство. И когда приходит время и шизоид набирает силу, он, конечно, расправляется с былыми недругами. Шизоид — человек-ящик. В каких-то ситуациях, где надо разозлиться, он не злится. В других ситуациях он разозлится, но не показывает сразу, а через какое-то время вдруг вылазит раздражение, не понятное для других, потому что у него своя логика выпускания гнева. Или бывает так, что не злится — не злится, но если уж разозлится, то делает что-то совершенно неадекватное. Я был свидетелем того, как в студенчестве, в колхозе, одного парня все время дразнили, а потом, когда кидали зерно, он молча лопатой ударил по голове обидчика. Разбил голову, беднягу с сотрясением мозга увезли в больницу. Замяли это дело, но всех потрясло, как внезапно он ударил, хотя внешне переживаний не было заметно. У шизоида глубокая психическая травма. Надо бы работать с его травмой — вернуться в нее, проработать, изжить, так как она как заноза все время его подзуживает, чтобы он поверил, что он нормальный человек. Потому что у шизоида снижена самооценка, и он ее хочет компенсировать, отомстить.
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? На первых порах шизоида могут воспринимать даже и с юмором, смеяться над ним. Пробьет ли его гнев, зависит от того, сильным или слабым этот шизоид окажется. Если сильный шизоид вдруг проявит неожиданную ярость — у людей быстро меняется реакция от юмора до страха. И те, кто его знает, учитывают, что он злопамятен — и опасаются его.
ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ШИЗОИД. Будьте очень внимательны по отношению к нему. Старайтесь понять мотивы, потому что он непредсказуем, и эта непредсказуемость может нести для вас какую-то угрозу. Нужно понять его логику, войти в его систему ценностей и действовать, исходя из его «карты сознания», стандартный подход к его гневу неуместен. Поймите, является ли это спонтанной вспышкой или он долго копил свой гнев. Если его гнев представляет опасность для вас — сопротивляйтесь! Только ваша явная сила может его остановить. Если это неопасный шизоид — подождите, пока его гнев «пролетит мимо вас».
АСТЕНИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ
Слабый человек, который разозлиться-то не умеет по-настоящему. В политике таких нет, а в кино подобные типажи играл Вицин. Он боится разозлиться, боится привести себя в гневное состояние, потому что чувствует, что границы его гнева ударятся о границы гнева других людей, и ответ будет более сильным. Поэтому он изначально выбирает такие роли и такие ситуации, в которых не вызовет раздражения. Может быть шутом. Веселит публику, чуть-чуть эпатирует — эта роль ему разрешается. Промокашка из фильма «Место встречи изменить нельзя» — сочетание астеника и истероида. Играет на публику, но внутренне слабоват — на него прикрикнешь, и он сразу становится на место.
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Астеник не может разозлиться до конца, для этого он должен стать сильным, целостным, а он раздробленный, слабый, и у него вялый гнев. Он потом, может быть, пойдет выпьет и какому-нибудь соседу пожалуется. Гнев астеника не воспринимают всерьез. Если у него истерика, его могут жалеть, как разозлившегося слабого человека. Но бывают редкие моменты, когда астеник в гневе «дорастает до самого себя» — до своих высших возможностей, и на какое-то короткое время «становится мужчиной». Тогда это вызывает удивление. Как Остап Бендер был удивлен, когда Ипполит Матвеич Воробьянинов воскликнул: «Торг здесь неуместен!».
ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ АСТЕНИК. Если это несправедливый гнев, не обращайте на него внимания. Если его гнев справедлив, согласитесь в чем-нибудь, иначе астеник будет очень переживать, что его «щелкнули по носу» даже тогда, когда он прав. Астеник удовлетворяется извинением, коротким объяснением, иногда даже молчанием, и его гнев проходит. Если обидели астеника с шизоидными чертами, он может пытаться отомстить. Так герой пьесы Островского «Бесприданница» и фильма «Жестокий романс» Карамышев убивает Ларису, потому что слишком сильно его обидели. Слишком велик его гнев.
ЭПИЛЕПТОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ
Крепкий хозяйственник, правильный гиперпунктуальный начальник (таков мэр Лужков). Относительно справедливый человек, четкий, живущий по понятиям. Его довольно трудно вывести из себя, но, разгневавшись, он задаст разгон. Может довольно сильно гневаться, но не так, как гипертим. Пунктуального, размеренного эпилептоида нужно очень долго выводить, как тяжелый мотор, медленно заводящийся. Как и шизоид, он тоже злопамятный — застревающий. Как шизоид и астеник, может, разгневавшись, молчать. (Не молчат в гневе экстраверт истероид и гипертим, поскольку последний — лидер, и ему не перед кем сдерживать свои чувства. Гипертим молчит из тактических соображений только перед еще большим лидером.)
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Те, на кого гневается эпилептоид, его боятся. У него избирательный гнев, он не выплескивает его на всех, умеет распределять. Если гипертим всех заденет, разметает все, шизоид избирателен, но неизвестно, по кому ударит, то эпилептоид будет по делу гневаться на того, кто действительно виноват.
ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ЭПИЛЕПТОИД. Приготовьтесь к терпению, потому что, как правило, это долгий гнев. Будьте готовы дать подробные объяснения. Отвечайте четко, эмоции он не воспринимает, они пролетают мимо него. Если вы не правы и его гнев справедлив, то приготовьтесь к тому, что последует какое-то решение.
Пост N: 8757
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 28.11.08 22:47. Заголовок: Дождались таки акцен..
Дождались таки акцентуации! Феникс , спасибо! Но на этом ведь рекомендации не закончатся? Сложно из всего этого выбрать свой психотип, но мне по описанию гнева (не политика) больше подходит ГИПЕРТИМНАЯ ЛИЧНОСТЬ. Самое страшное там, как мне кажется, ШИЗОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ. [взломанный сайт]
Пост N: 10490
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 28.11.08 23:14. Заголовок: Allegro, ну это здес..
Allegro, ну это здесь взяты крайние варианты. акцентуированные личности. Акцентуации - это ведь пограничные состояния между психическим расстройством и относительной нормой, так сказать чрезмерная выраженность некоторых характерологических черт и их сочетания. Иногда черты одной акцентуации вытесняются другими. В чистом виде встречаются крайне редко:)
Пост N: 3891
Настроение: НЕ ЖРААТЬ!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
89
Отправлено: 03.12.08 21:25. Заголовок: Птица, душечка! Нет ..
Птица, душечка! Нет никаких сил, придётся прибегнуть к твоей широкой груди прекрасной душе! Научи, как справляться с неконтролируемой яростью!!! Убьют меня когда-нибудь, и поделом, сволочи, гады, ненавижу, дайте автомат, нехорошие люди!
Скорая психиатрическая прибыла! Для начала воспроизведи мысленно последнюю ситуацию, когда у тебя был приступ гнева, и в этот момент прочувствуй, какой из участков тела у тебя зажат, где находится мышечное напряжение. Потом отпишись, и будем дальше работать:)
Пост N: 10650
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 03.12.08 21:47. Заголовок: И в следующий раз те..
И в следующий раз тебе нужно будет моментально определить место, где напряжение (это очень просто). и продышать через него. Но потренироваться лучше сейчас. Не гневаццо!!! А дышать))) Вот представь мысленно, что ты дышишь через пупок например:) На вдохе воздух входит в него... на выдохе выходит...
Пост N: 8818
Зарегистрирован: 26.04.07
Рейтинг:
127
Отправлено: 03.12.08 23:00. Заголовок: LaSombra , мне помог..
LaSombra , мне помогает в начальной стадии, когда ещё что-то можно контролировать, набрать побольше воздуху и задержать дыхание. Но есть опасность - лопнуть. [взломанный сайт]
Пост N: 10654
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 03.12.08 23:08. Заголовок: Еще рекомендации:) Н..
Еще рекомендации:) Надо не просто гасить в себе, а наблюдать эмоцию гнева в упор, не давая раздражению ни капли энергии. Если вы пристально в упор отслеживаете какую-то эмоцию, она растворяется. Так как ваша внутренняя энергия не попадает в эту эмоцию, и она остается без подпитки. Еще нужно проработать на уровне субличностей. В нас есть гневная и доброжелательная субличности: надо, чтобы добрая становилось больше, расширяла площадь, а гневная соответственно уменьшалась. Культивировать в себе чувство любви, открытости не только, когда по-нашему, а когда и не по-нашему.
Пост N: 3898
Настроение: НЕ ЖРААТЬ!!!
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
89
Отправлено: 03.12.08 23:15. Заголовок: Да уж очень это всё ..
Да уж очень это всё быстро происходит, не успеваю отследить.. Когда есть время- тогда конечно, я даже могу себе позволить встать на точку зрения оппонента. А я и жалуюсь на то, что мало того - бешусь по пустякам, ещё и сдерживаться не умею. Брр. *в скобках - *
Пост N: 10656
Настроение: инфернальное
Зарегистрирован: 18.01.07
Откуда: Из вредности!
Рейтинг:
127
Отправлено: 03.12.08 23:18. Заголовок: LaSombra, я еще знае..
LaSombra, я еще знаешь какой прием использую? То, что я перед этим писала - скорее профилактика, а уж когда припечет... то вот: если это значимый человек, то быстро успеваю представить его мертвым... Срабатывает на ура. Хочется тут же подойти, и ткнуться мордахой в плечо. И сразу - раскаяние... сколько нам всем вместе быть осталось-то?..
Пост N: 10025
Зарегистрирован: 19.01.07
Откуда: Латвия
Рейтинг:
111
Отправлено: 06.12.08 11:50. Заголовок: Хотя мне сложно прип..
Хотя мне сложно припомнить, когда я гневалась последний раз, мне ближе этакая смесь между Астенической личностью и Эпилептоидной. Когда кому-нибудь удается вывести меня из себя, этому тоже удивляются, как гневу Кисы Воробьяникова...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Самая удобная мишень - тот, на кого злишься. Меньше шансов промахнуться)
: Самое большое, на что способна я, это уходя, грохнуть дверью! И то помню при этом, что мне в этом доме еще жить! 
Кстати, гнев - один из семи грехов!.. 
Бродяга пишет: 
Бродяга пишет: 
Кто такой ентот Свияш по сравнению с тобой ... и чего он мне в голову залез не вовремя... 
И посмотрим, что из этого выйдет! 
Да и если что-то удастся создать в сей момент, то последующие ассоциации будут негативные. 
А вообще, в твоем возрасте у меня вообще ничего, похожего на грудь, не было. А сейчас, вроде, не жалуюсь! 
А еще есть мнение , что все, что может накрыть мужская ладонь - это грудь. А остальное - это вымя. 
В то время часы -это была безумная редкость у детей! Мне крестная прислала на день рождения. Я бросилась на него с кулаками. В итоге наших мам в школу вызвали. 
ВСЁ!!! На этом моё терпение лопнуло как пороховая бочка. И тут я поняла: а зачем доставлять человеку удовольствие??? Надо бить его же оружием. 
Меня научила одна моя подруга: "Чуть поднимаешь правую бровь и с лёгким интересом спрашиваешь: а вы здесь, собственно, кто?" Проделав эту процедуру, я поняла:действует безотказно. Тут пришёл черёд злиться ему, а я лишь подливала масла. После 15 минут прирекания, подначек и прочего он выдохся 
Во время учебы в институте тоже приходилось нарываться на придурков!
Стало быть, на себя гневливый человек сетовать не должен, а принять этот "подарок" от матушки-природы с должным чувством благодарности.)) 
Гнев - это и страх оказаться в проигрыше, в невыгодном для себя свете, страх продемонстрировать заниженную самооценку, слабость, невыдержанность, неумение управлять своим состоянием)
А то пришла, понимаешь, ножкой тут расшаркалась, типа "Дозвольте к вам в диспут впендюриться, извиняйте за собственное мнение..." и тыды. 
У моего мужа взрывной темперамент, и когда он выходит из себя, начинает орать и может даже схватить что-то и грохнуть оземь! Раньше я такого пугалась и недоумевала. теперь привыкла, и послушав вопли чуть - чуть, изо всей силы, чтоб его перекричать, ору:"Тихо!!!" От неожиданности он смолкает. "А теперь послушай меня!" - и я спокойно могу высказать свои аргументы! 
Зато помогает, если рву бумагу в мелкие кусочки, но это должна быть та бумага, которая по какой-то причине явилась последней каплей. 
Феникс , спасибо! 
Для начала воспроизведи мысленно последнюю ситуацию, когда у тебя был приступ гнева, и в этот момент прочувствуй, какой из участков тела у тебя зажат, где находится мышечное напряжение. Потом отпишись, и будем дальше работать:)
- участник сейчас на форуме