Отправлено: 02.12.08 21:16. Заголовок: ..да не жрём мы, не жрём!!! -6

..а то тут некоторые бурчат про то, что запоминается только последнее слово...

Что представляет собой система "Минус 60"?


Продолжение темы ..да не жрём мы, не жрём!!! -5

 Отправлено: 15.05.10 19:00. Заголовок: Радужка пишет: (каж..

Радужка пишет:

цитата:

(кажется, эстроген такую бяку нам делает).

Пральна! Кто видел целлюлитного мужика?

 Отправлено: 15.05.10 19:12. Заголовок: BlackCat пишет: бож..

BlackCat пишет:

цитата:

боже! на кистях, на ступнях!

Что, неужели и там бывает?!.. У меня нету!

BlackCat пишет:

цитата:

Кто видел целлюлитного мужика?

Мужчины вообще странно полнеют! Идет этакое пивное брюхо на мускулистых, стройных ногах!

 Отправлено: 15.05.10 19:30. Заголовок: AURA пишет: Мужчины..

AURA пишет:

цитата:

Мужчины вообще странно полнеют! Идет этакое пивное брюхо на мускулистых, стройных ногах!

У мужиков тоже бывает ожирение по ЖЕНСКОМУ типу. Вот это вообще атас! [взломанный сайт]

 Отправлено: 15.05.10 19:34. Заголовок: Радужка пишет: Вот ..

Радужка пишет:

цитата:

Вот это вообще атас!

Здесь каждый второй такой.

 Отправлено: 03.06.10 21:36. Заголовок: А я пришла похвалить..

А я пришла похвалиться))
Я второй день как снова на системе, потому как в учебное время ну никак не получалось - сил совсем не было, надо было есть. Еще я только что пришла с пробежки. 4 км без остановки пробежала. Короче, я за себя взялась, а то с осени опять поправилась. Скинуть за лето 5 кг, чтобы потом набрать 7? Ни фига! Теперь я всё, теперь я буду очень стараться!

 Отправлено: 03.06.10 22:43. Заголовок: Виталия пишет: Тепе..

Виталия пишет:

цитата:

Теперь я всё, теперь я буду очень стараться!

Аналогично, шеф! А то до отъезда осталось меньше месяца, а нажратые кг на месте.

 Отправлено: 03.06.10 22:54. Заголовок: А у меня мужик новую..

А у меня мужик новую игрушку прикупил, теперь не расстается. Вернее, не так. Заказывал он эту штуку для рабочих нужд, а теперь заигрался и отдавать не хочет. Штука эта, собственно, датчик, который учитывает каждое движение и высчитывает потраченные калории. В интернете организуется персональная страничка, датчик подключается к компу и вся информация заносится на эту страничку. Сожранное, кстати, тоже записывается, потом там все высчитывается, высчитывается... Я себе тоже такую заказала. Только отберет ведь...

 Отправлено: 04.06.10 11:54. Заголовок: BlackCat , круто! Я ..

BlackCat , круто! Я тоже такое хотю, но у нас ведь фиг достанешь..

Феникс ,

 Отправлено: 04.06.10 11:57. Заголовок: Виталия http://www...

Виталия Не забывай, что с утра натощак обязательно нужно выпивать стакан простой воды! И в течение дня еще хотя бы литр!

 Отправлено: 04.06.10 16:35. Заголовок: Виталия пишет: но у..

Виталия пишет:

цитата:

но у нас ведь фиг достанешь..

Это на интернете продавалось. Правда, заказывал муж еще в ноябре, а прислали недавно. То, что мне заказали, обещают прислать до 15 июня. Уже прогресс. Маломощная компания, что ли? Тогда, в ноябре, они даже в Канаду свои игрушки не продавали. А вот, кстати, click here. Там по-аглицки, но картинки красивые.

 Отправлено: 04.06.10 18:23. Заголовок: BlackCat пишет: Там..

BlackCat пишет:

цитата:

Там по-аглицки, но картинки красивые.

И правда классно

Феникс пишет:

цитата:

Не забывай, что с утра натощак обязательно нужно выпивать стакан простой воды! И в течение дня еще хотя бы литр!

Ой, а эт зачем? Не, пью я итак всегда много, а почему это обязательно?

 Отправлено: 04.06.10 18:27. Заголовок: Сегодня скачала Боди..

Сегодня скачала Боди-Фитнес ENVY и Секреты фитнеса. Первое только что закончила. Казалось, легко, но вся мокрая. Второе буду завтра - сегодня уже устала. Но бегать все равно пойду.

 Отправлено: 04.06.10 19:33. Заголовок: Виталия пишет: Ой, ..

Виталия пишет:

цитата:

Ой, а эт зачем? Не, пью я итак всегда много, а почему это обязательно?

Вода выводит токсины из организма, и выпитая натощак запускает наш организм, как часики:) А чего именно ты много пьешь? Считается полезной лишь вода в чистом виде, ее нужно в день выпивать 1,5-2 литра. И, кстати, если я выпиваю перед едой стакан воды, минут за 5 до, то потом съедаю раза в два меньше. И вообще, очень часто мы путаем чувство голода с потребностью организма в воде.

 Отправлено: 04.06.10 20:32. Заголовок: Феникс пишет: если ..

Феникс пишет:

цитата:

если я выпиваю перед едой стакан воды, минут за 5 до, то потом съедаю раза в два меньше

А вот это неправильно - об этом все врачи предупреждают. Пить перед едой нельзя, потому что водой ты разбавляешь желудочный сок. В результате пища не переваривается должным образом, а лежит в желудке в ожидании, когда уйдет эта вода и поступит НОРМАЛЬНАЯ концентрация желудочного сока. Врачи советуют пить воду не позже, чем минут за 20 до еды. А лучше - за полчаса.
А вот стакан воды сразу после пробуждения - это правильно.
Если ты хочешь заполнить чем-то безвредным желудок - съешь немного клетчатки (у вас там очень вкусная гранулированная продается - "Лито", например). А еще лучше - постепенно уменьшать объемы пищи, чтобы желудок сокращался в размерах. Тогда никакая вода не понадобится. Хотя есть у меня подозрения, что ты и так немного ешь.

 Отправлено: 04.06.10 20:36. Заголовок: Радужка пишет: Врач..

Радужка пишет:

цитата:

Врачи советуют пить воду не позже, чем минут за 20 до еды. А лучше - за полчаса.

О, спасибо, этот момент я и правда забыла. Точно, за полчаса надо.
Радужка пишет:

цитата:

Хотя есть у меня подозрения, что ты и так немного ешь.

На ужин схомячила помидор, и листик салата зеленого. Обожралась. Честно! правда, перед этим стакан воды засадила.

 Отправлено: 04.06.10 20:51. Заголовок: - Купила себе чай дл..

- Купила себе чай для похудения!
- Ну и как?
- Да ничё так, с тортом хорошо идёт.

 Отправлено: 04.06.10 20:56. Заголовок: Феникс пишет: прав..

Феникс пишет:

цитата:

правда, перед этим стакан воды засадила.

Вода просочится, помидор тоже быстро провалится... Кстати, помидор-то большой был?

 Отправлено: 04.06.10 21:15. Заголовок: BlackCat пишет: Кст..

BlackCat пишет:

цитата:

Кстати, помидор-то большой был?

С куриное яйцо! Это его много или мало по-твоему?

 Отправлено: 04.06.10 21:31. Заголовок: Феникс пишет: Это е..

Феникс пишет:

цитата:

Это его много или мало по-твоему?

Средненько. Просто у меня помидорки сейчас чуть крупнее сливы, слизнешь и не заметишь.

Сейчас в телевизоре показали, аж слюнки потекли! Перемешали в блендере бааальшой пучок разной зелени с кефиром. Наверна вкусна!!!

 Отправлено: 04.06.10 21:35. Заголовок: BlackCat пишет: Пер..

BlackCat пишет:

цитата:

Перемешали в блендере бааальшой пучек разной зелени с кефиром. Наверна вкусна!!!

Кефииирчик... Пойду тяпну по-маленькой.

 Отправлено: 04.06.10 22:05. Заголовок: Феникс пишет: Вода ..

Феникс пишет:

цитата:

Вода выводит токсины из организма, и выпитая натощак запускает наш организм, как часики:) А чего именно ты много пьешь?

Бум знать! Чего пью? Воду, только кипяченую. Из бутылок с газами и без не воспринимаю - как не вода это для меня почему-то.

А я сегодня опять 4 км пробежала. Вот бегу в душ.

 Отправлено: 04.06.10 22:15. Заголовок: Виталия пишет: Воду..

Виталия пишет:

цитата:

Воду, только кипяченую.

Зря пьешь. Пользы от нее почти никакой - только, пардон, писяешь чаще. Пользу приносит именно СЫРАЯ вода. А еще лучше - талая.

 Отправлено: 04.06.10 22:21. Заголовок: Радужка пишет: А е..

Радужка пишет:

цитата:

А еще лучше - талая.

Я приноровилась, ставлю на ночь в морозилку пару спортивных бутылочек с фильтрованной водой, одну для себя, другую для мужа. А утром достаю и пью по мере оттаивания. В такую жару, как у нас, очч приятно!

 Отправлено: 04.06.10 22:26. Заголовок: BlackCat пишет: А у..

BlackCat пишет:

цитата:

А утром достаю и пью по мере оттаивания.

Вообще-то, оттаивать тоже нужно правильно. С глыбы льда нужно смывать верхний слой (буквально миллиметр-два) и выбрасывать белую мутную серединку - там собирается вся гадость с воды. Поэтому если замораживаешь бутылку, то тоже старайся так делать. Т.е. сначала облей бутылку кипятком - слегка подтает тот слой, который прилегает к самой бутылке, - вылей эту воду. Потом можешь спокойно пить, но следи за тем, чтоб вода не полностью растаяла - когда останется только эта серединка, пусть она растает, а эту воду потом выливай.
Может, ты так и делаешь, конечно, но я на всякий случай описала подробно - может, еще кому-то пригодится.

 Отправлено: 04.06.10 22:43. Заголовок: Феникс пишет: Купил..

Феникс пишет:

цитата:

Купила себе чай для похудения! - Ну и как? - Да ничё так, с тортом хорошо идёт.

BlackCat пишет:

цитата:

Перемешали в блендере бааальшой пучок разной зелени с кефиром. Наверна вкусна!!!

О! А я как раз так думала со своим множеством выросших на грядке салатов поступить! Наверное, если стаканчик такой смеси навернуть с жареной картошечкой - ой-ёй, как вкусно будет, а?!... Вот я на завтра себе обед и спланировала!

 Отправлено: 04.06.10 23:23. Заголовок: Отличная статья в те..

Отличная статья в тему.
Снижение веса или похудение - что выбрать

 Отправлено: 04.06.10 23:24. Заголовок: Радужка пишет: Може..

Радужка пишет:

цитата:

Может, ты так и делаешь,

Раньше так делала, а потом решила не заморачиваться. Талая вода сама по себе полезна. Не только тем, что там всякая гадость отделяется (фиг с ней, с гадосью, в этом есть смысл, если полностью перейти на талую воду, а это слишком хлопотно). Тут тоже целая теория. О том, что вода способна структурироваться и нести информацию, сейчас только ленивый не говорил. А талая вода - чистый лист, уж точно не несущий негатива. Принимать, как лекарство.

AURA пишет:

цитата:

Вот я на завтра себе обед и спланировала!

Они там провернули укропчик, петрушку, сельдерюшку, еще что-то. Мне даже показалось, я запах этого питья почуяла. Смотаться что ли в магазин?

 Отправлено: 04.06.10 23:26. Заголовок: BlackCat пишет: Смо..

BlackCat пишет:

цитата:

Смотаться что ли в магазин?

Так смешно читать, когда у нас полпервого ночи.

 Отправлено: 04.06.10 23:30. Заголовок: Феникс пишет: когда..

Феникс пишет:

цитата:

когда у нас полпервого ночи.

Представляю себе картинку: в час ночи в круглосуточный магазин врывается взлохмаченная тетка и требует срочно укроп, петрушку и кефир. Думаю, продавцу неизгладимые впечатления гарантированы.

А у нас еще полпятого дня.

 Отправлено: 04.06.10 23:32. Заголовок: BlackCat пишет: в ч..

BlackCat пишет:

цитата:

в час ночи в круглосуточный магазин врывается взлохмаченная тетка

А ты сейчас взлохмаченная, да? А чем?